热菜菜谱热菜做法大全

简单的家常菜~~~~~~香菇炒娃娃菜香菇炒娃娃菜食材介绍香菇10克，娃娃菜80克，生抽适量，盐适量，香菇炒娃娃菜的做法步骤 1、食材：香菇（已泡发清洗）、娃娃菜（已清洗） 2、将已清洗好的娃娃菜和已泡发清洗好的香菇放在案板上分别切开。 3、烧锅倒油烧热

这是一道营养又美味的家常菜，有玉米、胡萝卜、黄瓜，还有罗勒味香肠。对于香肠的选择，我一直很挑剔，不是嫌味不好，就是嫌口感差，还有看见那一行行的添加剂，根本买不下手。但是孩子很想吃香肠，在美食达人的推荐下购买了这个品牌的香肠。口感和味道的确

百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效，平时人们多用来煲粥煲汤之用，在这炎炎夏日里搭配其他食材来做份小炒，又好看还美味清火。西芹火腿炒百合食材介绍西芹200克，百合20克，火腿片20克，黑木耳8克，蒜头2瓣，辣椒2个，西芹火腿炒百合的做法步骤 1

芦笋是“抗癌之王”，味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名贵的绿色食品，芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素，所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。经常食用芦笋对高血压、

大蛤炒韭菜食材介绍大蛤300g，韭菜200g，姜5g，蒜5g，盐1匙，糖0.5匙，料酒0.3匙，味精0.2匙，大蛤炒韭菜的做法步骤 1、大蛤从壳中取出去掉肝脏和杂质清洗干净 2、韭菜洗净切成小段和处理干净的大蛤切成小块状（但不要切得太小噢） 3、姜和蒜切成小粒状 4

茭白又名高瓜，属于草本植物，生长于江南一带，适合在淡水湖中生长。在老家的时候经常吃它，刚来北京那会很少吃，主要是市面上很少有卖的，近几年市场里各种南方蔬菜越来越多，想吃想买也很方便，前几天去超市买菜时又看到有茭白卖，赶紧挑了两根。茭白炒肉

这种鱼的名字很多，黄辣丁，黄鸭叫，黄颡鱼，我们天津卫叫它嘎鱼。嘎鱼肉质细嫩，非常鲜美。昨天买的嘎鱼满肚子鱼籽，非常美味。侉炖嘎鱼食材介绍嘎鱼适量，五花肉末适量，醋适量，酱油适量，料酒适量，盐适量，白糖适量，葱适量，姜适量，蒜适量，干辣椒

土豆烧肉食材介绍土豆适量，肉半斤，八角适量，香叶适量，桂皮适量，盐适量，糖适量，生抽适量，土豆烧肉的做法步骤 1、原料：肉，土豆。 2、土豆切块。 3、热锅冷油加生姜煸炒。 4、加入八角，桂皮，香叶。 5、加入肉。 6、煸炒变色。 7、加入土豆。 8、

酸奶水果沙拉，色泽鲜艳，香甜爽口，是一款做法简单的夏日美食。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质和纤维质，可促进健康、增强免疫力。酸奶本身是一种健康饮品，用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养，热量也比沙拉酱低得多。酸奶水果沙

鸡翅对于厨艺小白来说，可以当做入门菜来操练！这道做法简单的金牌香辣鸡翅，经过炸制后表皮变得非常香酥，而被包裹着的鸡肉又呈现出特别细嫩的口感。再加上火红的干辣椒、翠绿的蒜薹干煸入味，为这道鸡翅增添了不一样的风味。既有让人垂涎欲滴的外表，又有

扯面是我们陕西地区最普遍的面食，扯面馆布满陕西的大街小巷，其中牛肉块扯面馆更为甚多。只要事先准备好红烧牛肉块，其做法也不算难，我方子里用水泡法醒面，比通常的油浸法更为简单。就是将和好面团擀成长方形面片，放入水中浸泡让面片松驰出筋，再扯成面

夏天炎热，吃什么才不会上火呢？而且人们的食欲会有所下降，吃什么才能让人爱吃饭呢？酸一点的味道你喜欢吗？来试试这道蒜泥茄子吧，茄子是蒸的，不会上火哦。蒸最大限度的保留了食物原本的营养和味道，而且无油，更有益健康呢！蒜泥茄子食材介绍茄子500

龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片无刺无骨，这样小宝宝们也可以放心地吃~~ 价格还不贵。当然你可以换成任意你喜欢的鱼，美味依旧哦~ 这道番茄龙利鱼简单快手、无需过多的调料，清爽不腻，酸爽浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉，美味挡不住~ 番茄

秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵还能帮助消化，它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类

简单的家常菜，才最美味，酸甜微辣的鱼香肉丝家常的做法，不是正宗的，但是味道还不错鱼香肉丝饭食材介绍里脊肉150g，胡萝卜50g，木耳50g，郫县豆瓣酱1匙，白糖1勺，醋3勺，生抽2勺，料酒1勺，蒜2g，葱2g，姜2g，鱼香肉丝饭的做法步骤 1、鱼香肉丝饭，我

水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。不同的水果拥有不同的营养价值，每天要保证吃足够量的水果哦。一款简单的水果拼盘，不需要专业技术，几种水果，两种工具，切吧切吧就成了，甚受小朋友的欢迎。

不得不说预拌粉真是懒人和小白的福音啊，想要吃的时候，不需要复杂的配比，随手就可以操作，不用花时间去蒸，也不用担心蒸得好不好，一包预拌粉，沸水一冲一拌，一擀一包就可以了，成功率超高哦。雪媚娘细白软糯，Q滑的冰皮，包裹着奶香怡人的淡奶油，里面

鸡胸肉没骨头，适合老少通吃，做成糖醋的味道，酸酸甜甜的很开胃糖醋鸡胸肉食材介绍鸡胸肉一大块，红酒2勺，白糖一碟，自制番茄酱4勺，葱适量，生姜适量，淀粉一勺，油适量，盐适量，味精适量，醋3勺，糖醋鸡胸肉的做法步骤 1、准备材料备用 2、鸡胸肉切

冰箱里两根香蕉让谁吃谁都不吃，我就把它们炸了

炎热的夏季，水果也可以做成透心凉的冰棒吃哦，天然健康，简单易做。酸奶水果冰棒食材介绍草莓300克，猕猴桃200克，老酸奶两盒，酸奶水果冰棒的做法步骤 1、硅胶模具备用。 2、草莓清洗干净让入料理杯。 3、打成果泥。 4、打好的果泥很浓稠，颜色很漂亮！