红酒黑椒微波烤鸡翅的做法(3)

鸡翅的蒸制过程：

1.腌好的鸡翅取出放在盘中。

2.上面盖一层保鲜膜。

3.锅内放入清水，摆好蒸架。

4.装有鸡翅的盘子摆放在蒸架上，大火蒸制，上汽后蒸10～15分钟至鸡翅熟。

5.蒸熟的鸡翅取出。

红酒黑椒微波烤鸡翅2

红酒黑椒微波烤鸡翅(3)食材搭配小提示

黑芝麻和鸡翅不能一起吃:严重会导致死亡。

茶和红酒不能一起吃:同食会降低人体对铁的吸收。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]