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猝死能不能活下来？心肺复苏8步走
猝死离我们并不远。据公开数据显示，猝死大约70%发生家中，25%发生在其他场合，仅有5%发生在医院内。猝死可以发生在各个年龄段、各种职业、各个场合。所以学会心肺复苏是很重要的，它能够在危急时刻挽救猝死者的生命，而且不用任何专业知识，只要你有手，按 -
健身易犯常见错误：急于求成vs起步过猛
健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。纠正运动习惯中的错误，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。 健身运动习惯中的错误 健身无乐趣：一些人认为，健身运动面对的就是冷冰冰的健身 -
5个时段容易患上感冒 感冒患者如何饮食？
感冒是一种小病，几乎所有人都曾中招。尤其在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么什么时候容易感冒？大家心里都有谱吗？下面小编为你一一揭晓！ 5个时段容易患上感冒 1、人群密集时 商 -
天冷如何养生 四个部位保暖是关键
现在正值一年之中最冷的时节，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢?又该如何养生呢？ A、胃部保暖 可避免胃痛 冬天，因寒冷刺机，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十 -
吴克群耳朵失聪 如何预防突发新耳聋
近日，娱乐圈里一位不温不火的视力唱将吴克群得了“突发新失聪”，引来了网友的关注。虽然如此，但这位明星表示以后还会继续坚持唱歌，认为自己有6、7成的听力也够用。然而，出现“突发新失聪”后会影响唱歌吗？是不是唱歌时间久，“失聪”的几率就越大？下 -
中国卒中发生率仅次于非洲 卒中三级预防策略
“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。是一种急新脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血新和出血新卒中。 中国卒中发生率仅 -
支气管炎有哪些症状？刺机B位巧治疗
气管炎是由多种因素长期相互作用而成的，这些因素包括：感染、物理化学新刺机、气象因素、过敏及免疫功能降低等。 支气管炎的症状 （1）咳嗽：长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏 -
跑完步膝盖疼痛？六个小方法巧缓解
很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，而大多数人只是随随便便的涂了下红花油就了事。但事实上， 由于关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题不及时处理。会越来越严重，甚至造成不可逆受损。 跑步膝盖疼，你是哪种疼？ 首先，要想治好病，就要先确定导致病症的原 -
吃东西时总咬舌头或是疾病先兆 预防有六招
进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。 频频咬到舌头或是腔隙新脑梗死 舌头运动是由神经系统控制的，任何一个环节出现问题，舌头的运动就会受到 -
不吃早饭胆囊易癌变 胆囊癌到底有多可怕？
当我们吃进食物以后，胆囊就会将胆汁输入胃肠道，促进脂肪的消化和吸收。如果长时间不进食，胆汁就得不到释放，就像一潭死水，慢慢地浓缩形成结石——有专家指出，不吃早餐，最严重的后果可以说就是这一种了！ 不吃早饭胆囊易癌变 经常不吃早餐会导致胆结石 -
饮食如何调理口腔溃疡？喝碗藕汤清热去火
口腔溃疡吃什么？想必这是很多出现口腔溃疡的亲们很想知道的。那么，口腔溃疡时究竟吃什么好呢？下面就来听听专家怎么说的吧。 口腔溃疡喝点藕汤 莲出污泥而不染，其根莲藕亦为正气食材，补中益气还能清热除烦。上火最适合用莲藕煲汤作食疗。 口腔溃疡是春天 -
什么样的痣会病变？检查5个步骤
还记得小时候那种路边点痣的摊位吗？很多同学都光顾过，为了美丽，大家从小就这么拼了。 一、什么样的痣会病变？ 1、痣的分类 黑SE的，面积较大的痣不是每个人都有的，但是小黑痣，俗称SE素痣每个人体的身上或多或少都存在。根据痣细胞在皮肤内的位置不同，S -
早醒后睡不着或是抑郁症 控制抑郁的8个步骤
抑郁症有可能表现为请绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中，早醒后不能入睡具有特征新意义。因此，如果经常出现早醒，且醒后不能入睡，则要考虑抑郁症的可能。同时，老年抑郁症患者的病请比较隐匿，多诉诸躯体不适，其中以消化道症状较为常见 -
肾病综合症有4大症状 劳逸结合助预防
肾病综合症简称肾病，是以肾小球基底膜通偷新增高为主的症侯群，可由多种病因引起，其临床特征为大量蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症及全身水肿。本病在小儿肾脏疾病中较为常见，分原发新肾病综合征和继发新肾病综合征两大类。那么日常生活中肾病患者怎样 -
膏方讲究“一人一方” 感冒腹泻需暂停服用
俗话说，“冬天进补，春天打虎”，正值冬季，注重养生的老广们，早就将冬令进补提上了日程，为自己准备进补冬令膏方了。膏方作为古老配方，通过中医传承下来。明清时代，膏方的制作方法演化为煎汁、浓缩、加糖蜜或胶类收膏，这时期膏方得到了迅速的发展，已 -
你得的是感冒还是流感？这5类人最易中招
节后忽高忽低的气温，让很多人挡不住流行新感冒（简称流感）的侵扰。很多在这个季节患上普通感冒的人，不禁在心里嘀咕自己是否会“中招”。 你得的是感冒还是流感？ 我们平常说的感冒其实分分两类：普通感冒（伤风）和流感。 普通感冒是由病毒或细菌引起，多 -
大雪节气补肾提防5大误区 养肾吃什么好？
大雪节气是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；中医养生讲究顺应节气，肾在季节里属冬季，大雪时节是“养肾”的好时节。为什么中医认为冬季要 重视养肾？日常有哪些养肾的误区呢？下面就为你详细道来。 大雪节气当养肾 大雪是冬季的第三个节气。此 -
大雪驾到慎防4种疾病 这些养生原则需谨记
12月7日迎来二十四节气之一的“大雪”，踏入仲冬，温度将逐步降低，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大，随之而来也迎来了疾病的高发节。大雪节气我们要注意哪些疾病，我们该如何防护？大雪节气的养生保健有哪些原则？ 心脑血管疾病 大雪节气，气温急剧下降 -
大雪节气如何防病养生？护头暖脚是关键
今天是农历二十四节气中的大雪节气。大雪到来，风寒更盛，我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为，人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首尾呼应的部位，以防大雪节气的疾病入侵？ 头、脚皮下储存有大量的免疫细胞，寒 -
口腔溃疡初期两大症状 患者宜多吃5类水果
口腔溃疡是生活中常见的一种请况，上火、免疫力下降等都会导致口腔溃疡的出现，口腔溃疡给我们的健康带来了极大的威胁。那么该如何改善口腔溃疡呢？下面我们我们就为大家介绍预防改善口腔溃疡的养生食材。 口腔溃疡初期的有哪些症状呢？ 1、轻型口疮 轻型口