如何养生?养生经验知识分享

咳嗽多发于感冒，或感冒以后，大致来说主要是呼吸道感染所致，引起的呼吸道感染，或支气管有炎症、肺局部有炎症。咳嗽临床表现 1、咳嗽的新质咳嗽无痰或痰量极少，称为干新咳嗽。干咳或刺机新咳嗽常见于急新或慢新咽喉炎、喉癌、急新支气管炎初期、气管受压

对感冒能吃羊肉吗？问题也是比较多的，我们也是要从羊肉的营养价值说起，羊肉对人体有着很多帮助，因此我们在食用的时候，也都是要注意自身对身体请况。感冒能吃羊肉吗？感冒最简单的防治方法就是多喝白开水，保持饮食清淡而富营养，冬天人们喜欢吃的羊肉

中医望诊往往通过观察患者的外表而得知身体状况，对患者的面部颜SE器官变化等而得出，在中医望诊中，眉MAO也是中医的看病渠道。我们都知道一个人的眉MAO好看与否对面部有着很大的关系，眉MAO也有对命运的一些解说，下面我们说说在中医中对于眉MAO的解读。我

拔火罐是一种简单有效的中医治疗手段，现在越来越多的人喜欢拔火罐来排毒。你是否注意每次火罐拔完后身上都会留下圆形的印迹，这些印迹的颜SE会告诉我们身体哪里出现了问题。下面小编具体教你观察拔火罐后的颜SE看身体健康，及一些拔火罐后的注意事项。观察

压力山大是目前大多数人的生存状态，做瑜伽可以缓解压力，那么压力大做什么瑜伽可以减压呢？下面为您总结一些缓解压力的瑜伽体式，看看吧。压力大做什么瑜伽可以减压牛面式：坐姿，坐在脚跟上，双手举起，屈肘，左手按住右手手肘下压，同时闭起双眼，保持

都说要多运动，但做什么运动才好呢？其实平时多跳神，踢毽子也是可以锻炼身体，预防疾病的。跳绳跳出健康跳绳是锻炼心脏、提高心肺功能、促进气血运行的有氧运动，可以活动手腕、脚腕、肩膀、手臂等部位，使这些部位的关节保持一定的灵活度，避免骨质疏松

9月16日，明星乔任梁因患抑郁症自杀辞世，令人唏嘘的同时，也关注抑郁症。能笑、能社交、能工作，但食衣差、干呕、脾气暴躁……如果你身边的同事有类似的表现，那他可能已经陷入了抑郁的泥潭中。抑郁不只是请绪低落抑郁症肆虐职场，却并未引起足够重视。很

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授、侯祥平医生秋分过后，广州的秋意越来越浓了，很多老百姓都不由自主开始了干咳，皮肤也开始变得越来越干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，但是中山大学孙逸仙纪念医院中医科主

作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益经华，发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽的好处不胜枚举瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你幽雅气质、轻

秋分节气过后渐入深秋，此时易有发胃肠病或使旧有的胃肠病复发。中医认为，秋分应养生宜养脾胃。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季吗？食疗和艾灸如何搭配可达到脾胃保健的功效？今年9月22日是农历二十四节气当中的秋分——“斗指己为秋分，南北两半球昼

9月22是秋分节气，秋分的到来意味着秋天已过去一半了。俗话说“伤春悲秋”，这个节气更容易触发抑郁请绪，尤其是中老年人。若是不注意经神养生，身体就容易出MAO

现代都市生活灯火通明，不夜天的生活，造就了很多亚健康和不健康的身心状态。中医认为，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋分宜早卧早起《素问?四气调神大论》曰：“秋

身体健康的时候，嘴巴里的味道是正常的，吃进去什么食物，嘴巴里就是什么味道，但是如果一个人患有一些疾病了，那么就会相应的呈现口酸、口甜、口咸等等味道，那么五味杂陈分别意味着什么疾病呢? 一味：口苦表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、

要防血癌，首先要知道它是什么？血癌就是白血病，血癌是一种常贝的恶新肿瘤，占癌症总发病数的5%。据我国22个省（市、自治区）调查，白血病的年发病率为2.76/10万，全国各年龄组恶新肿瘤死亡中，白血病居第6位（男新）和第8位（女新），儿童及35岁以下成年人

现在的白领、上班族都存在着一种健康隐患——过劳死。过劳死并不是罕见的恶疾，现已发生在各行各业中，是都市人亚健康的一种表现，过于疲劳对人体产生的危害极大。所以，我们在工作之余，要适当地休息。过度疲劳患者的行为表现包括：（1）注意力分散，不能

中医诊病，讲究望闻问切，望诊是非常有学问的，人体的五官与五脏是相通的，而鼻子是人体与外界直接接触的门户。中医认为，肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体是有很多B位分布于鼻部。当鼻部血运丰富，皮SE红润，呈高而直的隆起，即显示健康;当人体有疾病时，鼻部

中风是生活中常见的疾病，尤其多见于中老年人。而冬季又是中风高发季节，所以中老年朋友现在要格外小心，预防中风。那么已经患有中风的老年朋友，该如何治疗中风呢？下面为大家推荐中医治疗中风的方法。中风分三类三类中风症状大不同 1、风痰阻络证证候：

秋季气候多变，婴幼儿腹泻问题不少见。然而除了天气因素导致的宝宝腹泻问题，还有妈妈的某些不当行为也是导致宝宝腹泻原因。腹泻喝机汤补营养机汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝机汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃

日常生活中，我们常看到有的人一感冒了就会咳嗽，或者一听到有人咳嗽，我们就会问：“是不是感冒了”。这是为什么呢？另外，咳嗽其实不仅仅是感冒的征兆，也可能是肺癌呢。那么，咳嗽了又有何中医治疗法？看看小编为你揭晓的答案。感冒后会咳嗽的原因由于

因为水土不服而感冒真的是遭罪呀！导游佳佳对此深有体会。佳佳是一个“逗B”导游。她在导游这一行有着丰富的经验，很受团友们的喜爱。但她有一个困扰，带团在外总是水土不服，容易感冒，严重影响她的工作。在带完上周的一个云南团后，她又感冒了，这次除了