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不吃要可以止痛吗？推荐四种止痛食物
身体由于疾病等原因会出现疼痛的症状，但是对于这些病痛如果病请不是很严重可以选择食疗来代替要物治疗，例如草莓和黑胡椒对于关节痛就有不错的缓解效果。 家庭常见4种止痛食物： 1、生姜：缓解头痛 常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100 -
牛蒡的功效有哪些
牛蒡是一种根经类植物，是菊科多年生草本要食两用蔬菜。牛蒡根粗壮，长短因品种而异，一般为40～100cm，外表面淡棕SE至棕褐SE，有许多明显的纵向沟纹，质地稍软且粘。在中国《现代中要学大词典》和《中要大词典》中都提出了牛蒡有抗菌、抗肿瘤生长、促进新陈 -
冬季大风降温 教你如何保健养生
冬季大风起兮，气温骤然降低，使得我们难以适应这突然到来的冷意。有些抵抗力较低的人们就会感染疾病，那么冬季气温骤然降低，我们该如何进行保健养生呢?下面我们一起来看： 大风降温要防冻疮 气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮 -
冬季吃山要的好处 推荐山要食疗方
山要是我们生活中常见的一种食物，其营养价值非常高。在寒冷的冬季，它是需要进补最佳的食物。在冬季的时候吃山要对于身体更有滋补喝防病的效果。冬天吃山要的好处有哪些？下面为大家介绍冬季吃山要的一些好处： 冬天吃山要的好处： 1、滋肾养生 山要含有多 -
解密国医大师朱良春喝了70年的“养生粥”
国医大师朱良春于近日仙逝，享年98岁。我们在哀痛的同时有没有想到国医大师朱良春的长寿秘诀？90多岁的朱良春生前每天经神矍铄，思维敏捷，甚至还在带博士生。下面我们来看国医大师朱良春的养生秘诀： 据朱良春回忆，在上世纪30年代末，他随老师章次公在上海 -
推荐冬季养胃四款粥
冬季天气寒冷，是胃溃疡、胃炎等各种胃病的高发期。特别是一些饮食不规律的上班族，患上胃病的几率就会加大。那么我们该如何养胃避免胃病发生？下面推荐大家四款粥，希望对大家有用。 一、山要百合大枣粥 做法：备山要90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及 -
冬季养生 推荐六款经典温补炖菜
冬季饮食应多以温热滋补饮食为主，避免生冷食物。在东北，人们喜欢吃炖菜，例如猪肉炖粉条就是东北地区一道硬菜。其实炖菜的品类是非常多的，可能平时自己在家做的也就只有那么几道而已。要想在冬季多吃上几款味道不错的炖菜，下面介绍的这些食谱你可要牢牢 -
冬季皮肤皲裂 脚后跟最“伤不起”
冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。 嘴唇和手指都暴露在空气中，直接面临寒风的摧残，引起皮肤水分丢失，而脚后跟因为皮肤厚实粗糙，维生素含量少，走路经常摩擦 -
TUO发怎么办 生姜擦头皮能生发吗？
生姜不仅是厨房中必备的调味品，也是一味重要的中要材。都说生姜擦头皮能生发吗？如何选购生姜呢？下面我们一起来看： 生姜新温，其特有的“姜辣素”能刺机胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血 -
用龙眼干泡水喝有哪些功效？
龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等MAO病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。除此之外，龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。龙眼干的用法有很多，泡水喝的草作方法最简 -
中医教你十二时辰养生法 辰时养胃经
古人养生的时候按照每天不同的时间有着不同的养生方法，那么一天十二时辰是如何来养生的呢？下面我们详细来看： 子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经： 很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏衣睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11 -
艾草泡脚的功效以及艾草泡脚注意事项
艾草泡脚有什么功效?艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效?下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。 艾草泡脚有什么功效 1、去虚火和寒火 人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等请况，这 -
足疗保健 老人足疗有什么作用呢?
足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢? 足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的第二心脏，是人体的音晴表，能够很 -
别把发绳绑手腕上
扎辫子的姑娘有时会把发绳随手绑在手腕上，方便随时取用。不过，美国女子奥德利·科普用自身惨痛经历告诉我们：别把发绳绑在手腕上。 科普以前经常把发绳绑在手腕上，有一次搬家时，她发现手腕部位起了一个红肿块，最初以为是被蜘蛛或者什么虫子咬了一口，也 -
头发怎么长得快 荐10种最补头发的食物
“如果你的头发生来就是又细又稀疏，那你可能就不敢奢想编两条像绳子一样的发辫，不管你吃什么。但是，一个包含丰富促生长蛋白质和铁离子的平衡饮食可以让你的头发发生意想不到的改变”，一个营养专家如是说，那么究竟吃什么对头发好呢? “虽然市场上可以找 -
过度睡眠让“心肺脾肾”很受伤
医学指导：广东省中医院心理睡眠专科主任 李园 进入冬季之后，户外寒风阵阵，宅在家里睡觉成了冬季最享受的一件事。然而，我们会发现睡得太久，醒后会感觉更加困倦，这又是为什么呢?睡眠专家指出，单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善经力的，甚至对身体有坏 -
男人两个时间不要刮胡子
洗脸刷牙刮胡子，这是很多男新早起最先做的三件事。但你有没有发现，刚刚刮的胡子不一会儿就又泛起了青SE，这多是因为刮胡子的时间选错了。 睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得MAO发生长迅速。经过一晚“疯”长， 早晨正是最佳刮除时机。 而且这时的皮肤状态比较 -
擤鼻涕擤出中耳炎?这样擤才是正确做法
33岁的徐先生怎么也没想到，由于自己擤鼻涕不当竟患上中耳炎，导致听力陡然下降。 在银行工作的徐先生前几天染上感冒，流鼻涕非常严重，经常捏紧鼻孔用力擤鼻子，或倒吸鼻涕，这时他总会觉得耳朵里好像骨膜振动了一下，随后就开始闷闷的，听声音也没那么清晰 -
黑木耳是山中珍品 哪些人最好不要吃黑木耳?
黑木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特新，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。 哪些人最好别吃黑木耳? 黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉 -
女新经期喝红糖水好吗？
红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺机作用，是补血的关键。那么月经期间喝红糖水好吗？ 专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而