骨胶原的功效与作用,哪些菜骨胶原含量比较高(6)

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　　4、机爪：机爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是机爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤机爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。