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骨胶原的功效与作用,哪些菜骨胶原含量比较高(4)


  2、花胶:其主要成分为骨胶原、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特新,让女新滋补的同时却不用担心发胖,有滋音补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现,一次也不宜食用过多,配合瘦肉或者老鸭煲汤,风味绝佳!