如何做饮品,饮品饮料的做法

蕃茄山药蔬果汁食材介绍牛蕃茄(125公克) 山药(15公克) 牛蒡 (10公克) 苹果 (1/2颗) 莲雾 (1颗) 冰块(少许) 冷开水(200cc) 蕃茄山药蔬果汁的做法 1.牛蕃茄、苹果和莲雾洗净切小块；山药、牛蒡去皮切小块，备用。 2.将作法1和其余所有材料放入果汁机中，

鲜榨火龙果汁食材介绍红心火龙果(半个（200克）) 凉白开水(适量) 鲜榨火龙果汁的做法步骤: 1.准备食材，并称好蜂蜜份量。 2.将火龙果去皮，切成小块，放入碗中。 3.把火龙果块放入豆浆机机桶内。 4.加入蜂蜜和适量的凉白开水，加水量要达到桶内水

豆苗甜菜根蔬果汁食材介绍豌豆苗(5公克) 凤梨 (150公克) 苹果 (1/2颗) 甜菜根(1/8颗) 水梨(1/3颗) 蜂蜜 (30㏄) 冰块(少许) 冷开水(200㏄) 豆苗甜菜根蔬果汁的做法 1.苹果和水梨洗净切小块；凤梨、甜菜根去皮切小块，备用。 2.将作法1和其余所有材料放

莴苣奇异果蔬果汁食材介绍莴苣(20公克) 凤梨 (70公克) 苹果 (1/2颗) 奇异果(1颗) 冰块(少许) 冷开水(200㏄) 莴苣奇异果蔬果汁的做法 1.莴苣、苹果洗净切小块；凤梨、奇异果去皮切小块，备用。 2.将作法1和其余所有材料放入果汁机中，约打1分钟至打匀即

卡布奇诺咖啡食材介绍咖啡(1袋) 巧克力粉(1小代) 水(150毫升) 卡布奇诺咖啡的做法步骤: 1.准备咖啡、巧克力粉各1代。 2.咖啡杯洗净备用。 3.撕开卡布奇诺咖啡倒入杯中。 4.烧开水稍晾一会冲入杯中，边倒也搅伴，最后洒入巧克力粉，一杯香浓扑鼻的卡布奇

雪梨百合冰糖水食材介绍水(适量) 雪梨百合冰糖水的做法步骤: 1.准备食材:把梨切稍厚的片，百合提前洗净用水泡开，我是临时决定的，泡的时间稍微有点短 2.把百合散开铺在梨上 3.放入冰糖 4.倒适量的水，淹没梨就可以了，因为梨还要出水，可根据自己喜

鲜榨苹果汁食材介绍凉白开水(适量) 鲜榨苹果汁的做法步骤: 1.准备食材，将苹果洗净。 2.将苹果去皮后切成小块，放入碗内。 3.将苹果倒入豆浆机内桶。 4.倒入蜂蜜，再加入适量凉白开水，使水面高度到达内桶的最低刻度。 5.盖上豆浆机机头，插上电

杏仁核桃露食材介绍核桃仁(10克) 纯牛奶 (240ml（一袋）) 水(加到600ml刻度线) 杏仁核桃露的做法步骤: 1.准备好食材称重，糯米清洗。 2.杏仁核桃仁切碎。 3.把所有食材放入豆浆机桶，再把水加到600ml刻度线。 4.按米糊浓汤键启动。 5.榨好后过

冰糖雪梨 (浓味) 食材介绍清水(适量) 干百合 (少许) 秋梨膏(两勺) 冰糖雪梨(浓味)的做法步骤: 1.准备食材:干百合枸杞洗干净备用。 2.雪梨削皮，去核，切小块儿。 3.把雪梨块儿，干百合，冰糖放入锅中，加满水。 4.大火烧开，转小火慢慢炖。 5.待干百

迎着春季的暖风、暖阳，人的心情也会是灿烂一片。腌制嫩仔姜的时候还尚早，而此时正是那顶花带刺的嫩黄瓜上市的季节。作为一年四季都常在的食材，黄瓜可是餐桌上最常见、食用最多的时蔬之一。然而历经了寒冬，到了春季，这脆鲜鲜的黄瓜，带有春天里特

醇香酸奶食材介绍蒙牛纯奶（4盒）(1000毫升) 乳酸菌粉（1袋）(1克) 酸奶机（面包机）(1台) 醇香酸奶的做法步骤: 1.准备好纯牛奶 4盒，和乳酸菌粉一袋，随便什么牌子的都可以 2.面包桶或酸奶桶烫洗干净确定无水无油，先将一盒牛奶倒入桶内，再倒进菌粉

红心柚奶昔（豆浆机版）食材介绍红心柚(5瓣) 红心柚奶昔（豆浆机版）的做法步骤: 1.准备好食材和豆浆机。 2. 柚子瓣剥去外皮，留柚子肉掰碎。 3.将柚子肉倒入豆浆机中，再倒入酸奶。 4.倒入全部食材。 5.盖好盖子，按果汁搅拌键。 6.听到滴滴滴

红薯淮枣糖水食材介绍淮山药 (80克) 红薯淮枣糖水的做法步骤: 1.准备好材料。 2.红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用。 3. 红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲30分钟左右，至材料够酥软。 4.加

百合莲子红糖水食材介绍清水(适量) 百合莲子红糖水的做法步骤: 1.取干百合90克，薏仁，干莲子各120克。 2.用温水清洗干净灰尘。 3.取一炖锅，加入适量清水，将百合，莲子薏仁放进去，开大火直至烧开。 4.取红糖一块（这是一块方的，切了一些去了）。

冰镇西瓜汁食材介绍凉白开水(适量) 冰镇西瓜汁的做法步骤: 1.将西瓜去皮去籽，切成小块备用 2.将西瓜，一小茶杯的凉白开水和少量的白糖放入榨汁机中，搅拌 60s即可 3.西瓜汁无需用滤网过筛，可以直接倒入杯中，然后放在冰箱中冰镇。 4.饮用时可以插上

橙汁食材介绍凉开水(1杯) 橙汁的做法步骤: 1.将橙子去皮，去籽，并切成小块，备用 2.将果肉和一茶杯凉开水一起倒入榨汁机中，搅拌60s即可。 3.将果汁用滤网过筛，并插上摘来的小野花。 4.再来一张，看不够。小贴士加入适量的凉白开水有利于机器更充

花生中的维生素K对多种出血性疾病都有良好的止血功效，尤其是红皮花生，且富含维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化，延缓脑功能衰退和滋润皮肤。腰果有很好的软化血管作用，还含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容、延缓衰老。两者结合女性常吃

乌梅汁食材介绍水(1.5L) 乌梅汁的做法步骤: 1.准备材料：乌梅、冰糖、桂花。 2.将乌梅洗干净放进锅里，锅中加水。(在乌梅上划十字口，更快出味道) 3.大火煮开，转用小火慢慢熬煮至乌梅肉化开，汤的颜色变成棕色。 4.继续熬煮至汤汁成深棕色，加入适量桂

《本草通玄》中说，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的效果。梨，性寒、味甘，归肺、胃经，不管是生食、蒸熟、榨汁，还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。所以惊蛰吃梨是为了让疾病远离我们，这一天一家人都会吃梨

香浓苹果汁食材介绍凉白开(少许) 香浓苹果汁的做法步骤: 1.将新鲜的苹果洗干净，然后切成两半。 2.找一个干净的盘子用刀切成小块。 3.料理机清洗干净，将苹果块与桔子瓣放进去。一个橘子的量。也可以不放橘子。 4.加进凉白开，和一勺蜂蜜，开动