剁椒蒸扇贝怎么做好吃 剁椒蒸扇贝的家常做法
时间:2017-07-01 16:19
剁椒蒸扇贝，保留了扇贝的鲜甜以及营养成分，原汁原味蒸出的海鲜，增加剁椒开胃，采用蒜、葱、生姜，去腥提鲜，再配点豆豉蒸鱼酱油，蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。 扇贝的营养价值，健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。 剁椒蒸扇贝食材介绍 扇贝600克，橄榄油2ml，盐1克，剁椒30克，蒜泥30克，香葱30克，生姜15克，豆豉蒸鱼酱油3ml， 剁椒蒸扇贝的做法步骤
1、扇贝清水养一个晚上，洗净泥沙、刷干净贝壳；
2、剥开扇贝，去内脏，洗净干净，把肉留在一半的贝壳上，另一半去掉；
3、准备剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、葱切好；
4、把扇贝放入盘中，然后，放蒜、生姜、剁椒、盐、橄榄油、豆豉蒸鱼酱油；
5、清水煮沸，放入蒸锅，蒸15分钟；
6、蒸好之后撒上葱，即可；
7、美味出锅 小窍门 1.剁椒、豆豉蒸酱油都有盐，故少放盐即可； 2.扇贝要清水养一个晚上比较干净； 3.火的大小和锅不同，蒸煮时间略有不同。 |
