鱿鱼圈炒丝瓜的家常做法
时间:2016-12-06 16:20
 简单快手，味鲜、色美。含丰富的碘、钙。 食材主料：鱿鱼圈150g、丝瓜1根、红萝卜少许、盐适量、酱油少许、油适量、葱姜粉适量 步骤  1.鱿鱼圈洗净待用。  2.丝瓜去皮切块。  3.红萝卜切片。  4.锅内热油，放入鱿鱼圈煎一会。  5.加入丝瓜翻炒。  6.加入红萝卜。  7.加入适量水煮一会。  8.加入盐。  9.加入酱油。  10.最后加入葱姜粉炒均即可。 小贴士：红萝卜不喜欢的可不加。 |
简单快手，味鲜、色美。含丰富的碘、钙。 食材主料：鱿鱼圈150g、丝瓜1根、红萝卜少许、盐适量、酱油少许、油适量、葱姜粉适量 步骤 1.鱿鱼圈洗净待用。 2.丝瓜去皮切块。 3.红萝卜切片。 4.锅内热油，放入鱿鱼圈煎一会。 5.加入丝瓜翻炒。 6.加入红萝卜。 7.加入适量水煮一会。 8.加入盐。 9.加入酱油。 10.最后加入葱姜粉炒均即可。 小贴士：红萝卜不喜欢的可不加。 |
