绿豆莲藕排骨汤的做法
时间:2016-10-22 05:38
喜欢吃绿豆莲藕排骨汤的做法的朋友,其实可以在家自己动手做绿豆莲藕排骨汤的做法,因为绿豆莲藕排骨汤的做法的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的绿豆莲藕排骨汤的做法比起来,自己做的绿豆莲藕排骨汤的做法又健康,吃起来更放心。 绿豆莲藕排骨汤食材介绍 主料: 莲藕(1段) 排骨(1条) 绿豆(60克) 辅料: 盐(适量) 绿豆莲藕排骨汤的做法步骤: 1.准备好材料,莲藕去皮切块。 2.排骨冷水入锅,水开后焯水2分钟; 3.所有材料一起入锅,加适量清水,大火烧开后小火炖1个半小时。(不想绿豆煮烂可以在最后30分钟放进去) 4.最后关火前加盐调味即可。 小贴士: 下绿豆是为了中和莲藕的热性,若是体质虚寒的女士,比较适合把绿豆换成红豆或花生,再加几粒去核红枣,更有补益养血的功效。 |