徽菜海鲜酱卤香菇的做法
时间:2016-10-13 09:49
香菇是一种高蛋白、低热量的食物。香菇中含有“香菇多糖类”和“核糖核酸类”物质,能“活化T细胞、巨噬细胞和补体系统”、“可以增强人体抑制癌细胞生长的能力”,因此,在饮食中经常食用,对预防癌症有很好的疗效。香菇的做法很多,卤香菇第一次在酒店吃过觉得很好吃,自己就回来琢磨做了感觉还不错。 海鲜酱卤香菇用料工具 主料:香菇(适量)海鲜酱(1勺)辅料 生抽(适量)熟芝麻(适量)糖(适量) 蚝油(1匙) 海鲜酱卤香菇的做法: ![]() 1.准备好材料(选择厚点大点的香菇) ![]() 2.香菇上划一下切出十字刀 ![]() 3.切好材料 ![]() 4.1勺生抽蚝油加一勺海鲜酱放适量糖少许的水调汁(不加盐 ![]() 5.锅里加点油把香菇煎一下 ![]() 6.浇点调好的汁 ![]() 7.小火焖熟让汤汁进入香菇里收干汁 ![]() 8.最后撒点芝麻 |