盐水猪肝的做法
时间:2016-10-08 11:03
菜系及功能：家常菜谱 盐水猪肝选料：猪肝６５０克。 调料：葱结３只，姜片适量，黄酒３匙，细盐１匙半，花椒２匙。 盐水猪肝的做法１．将２小碗清水加葱、姜、花椒及盐煮３０分钟，待香味透出时，倒在盛具中，冷却后加黄酒。 ２．把猪肝去除筋膜，在肉厚处划几条刀口（使其易于断生），放入沸水锅中煮至断生捞出，待略凉后，放在花椒盐水卤中淹没，浸腌约１小时，即可切片装盆。 盐水猪肝特点：淡灰色。无腥气，口感软嫩，鲜咸适口，越嚼越香。
盐水猪肝关键： １．去尽筋膜。煮熟即可用筷子插入，抽出时筷子上无血迹以保持嫩度。 ２．切片不宜太薄，以０．３厘米厚为好，可有咬嚼、香味。 盐水猪肝食材搭配小提示 油菜和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效。 油菜心和猪肝不能一起吃:油菜中富含的维生素C会被猪肝中的铜、铁离子氧化而失去功效 猪肝的营养价值 猪肝的营养价值：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A，如果摄取过多，反而会造成排泄不良，摄取过多的维生素A，会使肝脏产生疲乏，而引起毛发脱落或发疹等症状...[更多] |
