爆炒麻辣兔的做法
时间:2016-10-07 22:02
这个季节刚下来的新蒜，不太辣，用麻辣油激发出蒜香味，更加增加了这道菜的丰富味道哦！——炒鸡肉、炒兔肉最后用蒜碎增香，这可是老妈家的独门秘籍！ 实在是很香很下饭的肉肉！而且兔肉高蛋白、低脂肪、性凉味甘，用麻辣的做法做出来吃起来也不会上火哦！女孩子多吃兔肉据说还可以美容哎！居家过日子，不可能像餐厅一样搞上一盆红辣椒看着过瘾吃一顿受不了，还是细水长流，麻辣也好、咸淡也好，适中即可。这样既满足了口舌之欲，又不会给肠胃带来很重的负担。 爆炒麻辣兔 原料：兔子一只（2斤半左右） 配料：郫县豆瓣酱，青红线椒5个、蒜瓣2头，姜块，葱段，青花椒一把，干辣椒一把
爆炒麻辣兔的做法 1、兔子斩成核桃大小的块。（可请卖家代之） 2、用清水反复清洗3-5遍，血水完全消失。 3、清水里加白酒1勺、姜块和葱段浸泡兔肉30分钟，再次洗净沥干备用。
4、青红椒切圈，姜拍碎，蒜拍碎。 5、锅底花生油，下入姜和一半的蒜碎，炒出香味。 6、加入2大勺郫县豆瓣酱，炒出红油。
7、下入兔肉翻炒变色。 8、依次加入生抽、老抽、白酒、盐和少许白糖。 9、多翻炒一会再加入开水，焖煮。
10、收汁粘稠，加入青红椒圈，翻炒均匀。 11、起锅盛盘，在兔兔肉上放上剩余的蒜碎。 12、另起锅炸出麻辣油，浇在蒜碎上，激出香味。
另：麻辣油的做法，详见图表哦！
美食小提示 1、兔肉会带有土腥味或是草腥味，清洗去血水和加白酒、葱姜浸泡有效去除腥味，还能让肉质能嫩。
2、兔肉切的小块一点更容易入味。 3、郫县豆瓣酱要先过油炒出红油才会更香。 4、最后蒜碎的用量尽量多一点，味道会更好。 5、麻辣油的油温是关键！要注意把握。 爆炒麻辣兔食材搭配小提示 白菜和兔肉不能一起吃:腹泻呕吐。 鸡肉和兔肉不能一起吃:鸡肉性味甘温或酸温，属于温热之性，温中补虚为其主要功能；而兔肉甘寒酸冷，凉血解热，属于凉性。如果将二者同食，一冷一热，冷热杂进，很容易导致泄泻，故二者不宜同食。 白鲑的营养价值 白鲑其肉肥厚细嫩，含脂量达7％～16％，味鲜美，适于烧、煮、蒸、炖、焖、煎、炸、熏、烤等。每餐摄入量200克...[更多] |
