腊八蒜烧带鱼的做法
时间:2016-10-07 21:55
年前泡的腊八蒜是不是还没有吃完，今天就做一道腊八蒜烧带鱼吧，简单又美味，一吃就知道是家里的味道。 腊八蒜烧带鱼 材料：带鱼，全蛋液，料酒，盐，葱姜
腊八蒜烧带鱼的做法 1、带鱼洗干净切断，控干水分，用料酒、盐、葱姜腌上1小时 2、将葱姜挑出，用吸油纸沾干水分后，裹上全蛋液 3、下入锅中炸到两面金黄
4、锅中留一点点的底油，加入葱姜 5、加入半碗的腊八蒜 6、加入一勺糖
7、加入料酒、酱油和一点点的盐（腌的时候加过盐了） 8、加入开水 9、水开后加入炸好的带鱼，炖40分钟左右，收汁就可以了
腊八蒜烧带鱼食材搭配小提示 木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效 章鱼的营养价值及功效 章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等，味型多样；3种主要章鱼中，短蛸、真蛸于鲜食，味道鲜美，口感细嫩；长蛸肉较硬，鲜食味较差，干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多] |
