鲜虾口蘑炒粉干的做法
时间:2016-10-07 20:56
酥山瓯越晾晒粉干具有色白、条细、耐煮、松软等特点,炒煮、干拌均可,味香可口,宴请来宾,算是佳肴。它以松软爽口、营养丰富、食用方便而被广大群众所喜爱。 这次用了鲜虾和口蘑炒粉干,两种配料都是我喜欢的。粉干吸收了鲜虾和口蘑的汤汁,不用加味精也很鲜美。 鲜虾口蘑炒粉干 原料:鲜虾、粉干、口蘑、盐、豆豉酱、生抽、大蒜、香葱、生姜。 鲜虾口蘑炒粉干的做法 1、原料备用。 2、粉干用水泡软备用。 3、口蘑洗净后切片。 4、油锅烧热,下入切成末的葱姜蒜末,爆香。 5、倒入两小勺豆豉酱,炒出香味。 6、下入鲜虾炒到变色。 7、倒入适量的水和生抽。 8、水开后下入切成片的口蘑。 9、大火烧开。 10、下入泡好的粉干。 11、搅拌均匀,大火收汁。 12、调入适量的盐,装盘即可食用。 鲜虾口蘑炒粉干食材搭配小提示 口蘑和平菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品 口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品 姬松茸的功效与作用及食用方法 每100克可食部分干品中含粗蛋白40~45克,可溶性糖类38~45克,粗纤维6~8克,脂肪3~4克,灰分5~7克,已测定的17种氨基酸总量为于重的19.22%,其巾50.18%为人体必需氨基酸远高于其他食用菌。维生索含量丰富,其中每100克干菇含维生素B.0.3毫克...[更多] |