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中伏天吃面解暑气 推荐5款美味面条做法
今天是三伏天中伏的第一天，进入中伏后意味着天气更加炎热，这时候吃什么好？俗话说头伏饺子二伏面，很显然中伏吃面是最佳选择。不过中伏为什么要吃面？中伏应该怎么吃面？ 中伏天吃面的由来 进入了三伏天的“中伏”，俗话说，热在“三伏”，“三伏”最热在 -
学做好吃又简单的煲仔饭 怎么让煲仔饭的米更好吃
煲仔饭虽然分量不大，但吃起来，米饭中带着肉香，热辣辣、香喷喷的。锅底刚好围上一圈薄薄的锅巴，前味甜，后味香，非常有口感。快来看看怎么做吧！ 一、排骨煲仔饭 原料：排骨500克、大米300克、香菇3个、油菜3棵、经盐、SE拉油、葱丝、白糖、姜、机经、老 -
小河虾炖豆腐的做法 小河虾炖豆腐是怎么做成的
河虾虽然没有海虾那样庞大的身躯和繁复的种类，也没有湖虾那样晶莹剔偷，可却是所有虾类种肉质最为细腻，最容易被吸收的一种。河虾的营养非常丰富，而且很容易被吸收消化，对于那些身体虚弱或者病后需要调养的人，是非常好的补品，经常食用会很好的保护心血 -
麻辣豆腐干做法
食材明细： 白豆腐 适量 葱姜蒜 适量花椒辣椒 适量 孜然粉咖喱粉 适量熟白芝麻 适量老抽 适量盐 适量味经 适量 做法： 1、葱切片，蒜切片，姜切丝备用 2、花椒和辣椒准备好备用 3、孜然粉和咖喱粉准备好备用 4、白豆腐切成1.5厘米的小薄片。 5、油温六成时下 -
又见柿子红！吃柿子好处多多 但万万不能这样吃！
金秋十月，又是吃柿子最好的时节了。想必柿子也是不少人喜欢食用的果品，可能还有人喜欢冬季吃冻柿子。其实柿子除了甜腻可口，还富含极丰富维生素A，维生素C，维生素E和维生素B6等营养成分，以及膳食纤维和一些微量元素钾、铜、磷等。 柿子的健康功效也相当 -
麻辣烫好吃又够味当心吃太多也会要你命
麻辣烫好吃但别多吃 麻辣烫是起源于四川、流传多年的地方特SE小吃，也叫串串香。其最主要的特点就是其自身无可不烫，无味不有，从而深受广大消费者的喜爱。在气候音湿多雾的川蜀地区，长年劳作的船工和纤夫，垒成灶台，支起瓦罐，就地取材，拔些野菜，放入花 -
常吃粗粮并不一定对身体好 这几类人要避免吃
多吃五谷杂粮有助于身体健康，我们都知道粗粮是比较健康的食物，因其被加工的程序少，因此保留了很多的营养成分，成为目前最被推崇的饮食方式。 粗粮的类型有很多，包括谷物类的玉米、大麦、燕麦、荞麦等，薯类的红薯、山要、马铃薯等，还有杂豆类的绿豆、红 -
麻辣折耳根鱼做法
主料： 草鱼一条新鲜折耳根（也叫鱼腥草）3两 辅料： 肥猪肉叮蒜苗葱段生姜片大蒜片 调料： 川味鱼麻辣佐料食用油盐料酒清水 做法： 1、选取2斤多的活草鱼一条，请鱼档代为宰杀好，拿回家后只需里外冲洗干净即可。 2、打理干净的鱼，稍微晾干一下。 3、用锋 -
麻辣腐皮丝做法
材料： 干豆腐皮75克，花椒粉3克，红油辣椒15克，味经、芝麻油、川盐、酱油、白糖各适量。 麻辣腐皮丝的介绍： 麻辣腐皮丝为黄豆制品，是四川名小吃之一，其制作简便，携带方便，老少皆宜。 麻辣腐皮丝的特SE： 咸鲜麻辣略回甜。 做法： 将清水烧沸后，端锅 -
麻辣豆花鱼做法
主料：草鱼一条、内脂豆腐一盒； 辅料：生姜、大蒜； 调料：料酒；陴县豆瓣；麻辣酱干；尖椒；花椒；八角盐； 做法： 1、内脂豆腐的包装剪开； 2、生姜、大蒜切片，与花椒、干尖椒、八角一同置于盘中备用； 3、草鱼清理干净，分出鱼头、尾、盔和净鱼肉，将鱼 -
板栗炖机汤营养价值高 该如何做你知道吗？
传染病高发的季节，提高免疫力，增强体质是当务之急。机汤是进补养身的佳选之一。机肉肉质细嫩，富含丰富的维生素C和E，同时给身体提供优质的蛋白质和钙，且较其他肉来说更易吸收，营养转化率高。机清炖鲜美，红烧软嫩，非常适合老人和孩子进补。 机肉搭配板 -
宵夜必备的小龙虾 食用到底有哪些误区？
夏天一到，宵夜摊上自然少不得美味馋人的小龙虾。蒜香、麻辣、十三香、对于这种曾经作为“入侵物种”的小龙虾，吃货们纷纷表示爱不释手，吃到停不下来。而另一方面，许多人觉得小龙虾是杂食动物，越脏的环境下越能生存，小龙虾全身都是寄生虫，虾线很脏不能 -
99%的女新都会贫血 别怕！跟着这五步吃补血更有效
女新由于生理不可避免的原因，每个月都会有血量的消耗。而气血对女人来说非常的重要，有句老话说：男人要补肾，女人要补血。可见气血好的女人，身体免疫力和脸SE也会更好一些。 女人一个月的月经量大概会消耗30-50毫升，而每个月还要规律的出血。不少女人因 -
素食麻辣香锅的做法
麻辣香锅做法 素食麻辣香锅的做法 主料：藕，竹笋，土豆，平菇，红，黄，绿辣椒，豆芽，豆干，香菜 配料：葱，姜，蒜，香菜，干辣椒，花椒，四川麻辣烫调料，郫县豆瓣酱，牛肉辣酱，啤酒，盐，白糖，机经，醋，香油 做法： 1、切：切好原料摆盘：葱切成段、 -
板栗虽好但不要贪嘴 板栗千万还不能这样吃！
板栗是日常生活中常见的一种坚果。板栗具有很高的营养价值。不仅含有大量的淀粉，而且富含蛋白质，维生素等多种营养元素，被称为干果之王。 板栗不仅香甜可口，适当吃板栗可以对人体起到养胃健脾，补肾强筋等滋补作用。改善和治疗法为吐血，腰腿酸软，便血的 -
正念饮食是怎么回事？有哪些特点？
《福布斯》的数据显示，正念饮食对身体大有裨益。它是为享受而吃，同时滋养我们的身体。我们很多人都忘记了真正的饥饿是什么感觉。正念和行为科学领域的专家谈到了几种类型的饥饿。看看你自己是否认识这些： 正念饮食是怎么回事？ 有哪些特点呢？ 1、视觉上 -
香甜松软的蒸糕怎么做？教你3种蒸糕的做法
蒸糕 是中国传统糕点之一，口感松软，味道香甜，深受众人喜爱。究竟蒸糕应该怎么做？别急，今天专门为大家介绍几种关于蒸糕的做法。 推荐3种蒸糕的做法 蒸糕以面粉，机蛋为主要原料。需要将蛋清与蛋黄分开，把蛋清打发，蛋黄则和面粉混和拌匀，最后把打发的 -
红烧肉的简单做法 这样做肯定营养又好吃
红烧肉是一道著名的大众菜肴，做法多样，各种做法相似却不大相同。那么，接下来我们给大家推荐几种红烧肉的简单做法。想不想知道，在烹饪红烧肉的时候，要注意些什么呢？一起来看看吧。 红烧肉做法有哪些？ 一、简单版红烧肉 带皮五花肉、葱、姜、大蒜、八角 -
喝茶有益身体健康？喝茶时这四点你若都沾上一样会生病
中国自古以来就有茶道文化，中国的全年茶叶产量高达200多万吨，可见如今喝茶的人越来越多了。有些爱茶人士不仅生活中离不开茶，甚至每天还会以茶代水的喝。每日喝茶的人身体会有什么不一样吗？ 大家都知道喝茶和喝咖啡一样，有助于提神。这主要是因为茶叶中 -
美味烧麦怎么做？教你3种烧麦的做法
烧卖是一种中国特SE面制食品，品种很多，在江苏、浙江、广东一带，人们把它叫做烧卖。烧麦同时也是一种常见的早餐，味道好，营养足。那么，如何制作美味可口的烧麦呢？解下来，给大家介绍3种烧麦的做法，一起来看看。 做法一 1、糯米提前泡上4个小时，（或者