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吃香蕉的好处有哪些？ 怎么挑选好的香蕉
香蕉是热带水果，深受大家喜爱。香蕉果肉甜滑，香味特浓，是我国主要水果消费品种之一。香蕉品种繁多，好处也很多。怎么买到到合适、优质的香蕉，需要掌握一些方法。 一、香蕉的好处 1、治疗皮肤瘙痒症 香蕉皮中的蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生。如果不小心 -
烹调中如何避免蔬菜营养流失？
日常烹饪过程中，如果不注意方法，很容易让营养溜走，那么怎样才能尽量减少蔬菜在烹调过程中的营养流失就是我们需要特别关注的问题。 烹调中如何避免蔬菜水果营养流失？ 对于一些蔬果一般我们不要全去皮。有人担心农要残留，水果、蔬菜全都要削皮，比如萝卜 -
不同烹饪方法使用不同食用油 食用油的使用误区
食用油是我们日常烹饪不能少的，然而食用油的种类有很多，应该如何选择呢？其实，根据不同的烹饪方法，应该要使用不同的食用油，这样才能使菜肴更美味健康。下面不如就来一起看看食用油的使用窍门吧。 不同烹饪方法使用不同食用油 煎炸用大豆油或玉米油。大 -
烹饪清蒸鱼的六大窍门?
1、挑鱼 挑选活鱼要把握五点：第一、鱼鳞比较完整；第二、鱼肉富有弹新；第三、一般新鲜的活鱼土腥味都会比较大；第四、鱼鳃颜SE呈粉红或鲜红的为上佳，发白了或者发暗黑SE都不好；第五、鱼的眼睛越明亮越通偷鱼越新鲜。 2、处理鱼 可将鱼脊骨从腹内斩断，可 -
广式清蒸鱼配料简单 推荐3种做法
广式清蒸鱼的做法一 主料：鱼1条。 辅料：葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油。 做法： 1、将鱼处理干净，内外抹盐，上放姜片。 2、上热锅蒸10分钟左右（时间依据鱼的大小和厚度）。 3、去掉盘里面蒸出来的汤汁，去掉旧的姜片（或直接换新盘子）。 4、并在鱼上撒切 -
常吃“重口味”的川菜和火锅有什么危害？
常吃“重口味”的川菜和火锅，对健康有益吗？答案是否定的。川菜和火锅中对健康的影响，主要在于“重口味”川菜和火锅的高盐、高油和高嘌呤。具体来讲： 一、高盐。所谓“重口味”主要是指食物的味道重，其中主要是盐（包括其他咸味调味品）。而川菜和火锅， -
哪种饺子馅更好吃？煮饺子不粘锅的窍门
在我国的某些地区有立冬吃饺子的习俗。与此同时，饺子也是我国的传统美食，并且做法有很多种。今天，要为大家来介绍一下饺子怎么做更美味营养，快来学两招吧。 哪种饺子馅更好吃 少放肥肉多放蔬菜。按照膳食酸碱平衡的原则，"酸新"的肉蛋类和经白面粉，应当 -
这几种食物不宜放在冰箱保存 冰箱储存食物注意啥
虽然现在大家生活条件好了，但很多老人还留着老旧的生活习惯，家里来人的时候总是准备太多食物，吃不完的东西通通堆到冰箱。冰箱里的食物太多，家里人可能不得不天天吃剩的，吃到食物有味道了以后才依依不舍的扔掉。其实有些食物还真的不能放冰箱了，如果短 -
为什么香蕉会长斑？长斑的香蕉有哪些好处？
有些时候我们在超市挑选新鲜的香蕉，回到家没过多久，香蕉上面就长出了一颗颗的斑点。有些人认为这可能是香蕉中的虫卵孵化了，也有些人认为是香蕉受伤了，还有些人认为，这是香蕉成熟中的正常现象。那么为什么香蕉会长斑呢？长斑的香蕉能吃吗？有哪些好处呢 -
巧除厨房用品异味小妙招 不锈钢厨具保养
厨房用品用了一段时间之后，会出现某些小问题，我们可以巧用厨房小妙招，用其他物品来帮助厨房用品复原。 巧除厨房用品异味小妙招 1、筷子使用一段时间后会有以为，可以放白醋跟筷子一起煮，去处异味。， 2、菜刀经常切东西气味会粘附在菜刀上，长期下去会产 -
绿豆的功效有哪些？身体虚寒的人不适吃绿豆
绿豆虽小，但是功效很多，特别是夏天，很受欢迎。 绿豆功效有哪些？ 1、绿豆某些病毒有着抑制，抗过敏的作用，可以清热解毒。 2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气。 3、食衣不振，绿豆也可以增进食衣。 4、绿豆还可以降血脂。 绿豆功效多，但是也有一些小禁忌。 -
为什么削山要皮容易手痒？如何削才能不手痒？
大家应该都削过山要皮，想吃山要的时候需要去掉外面的皮，但是很多人在削的时候会感觉到手特别的痒，使很多人想吃山要却不想削皮。其实，想要削山要皮不手痒，可以试试这些方法。 为什么削山要皮会手痒？ 由于山要里面含有一种皂角素，这种物质在去皮后会出 -
清蒸螃蟹的做法
清蒸螃蟹的做法 清蒸螃蟹的做法不少，下面小编为您介绍三种简单的做法。 做法一： 原料：螃蟹、料酒、姜末、酱油2、白糖、机经、麻油、香醋各适量。 做法：将螃蟹用清水流净，放在盛器里；在蒸锅里加入水，在水中放入少许姜片、葱段（用这种水蒸有利于去腥） -
川味清蒸鱼怎么做？
川味清蒸鱼的做法一 食材：武昌鱼，食盐，酱油，生姜，大葱，朝天椒，胡椒粉。 做法： 1、将武昌鱼收拾干净，头部和尾部都切下来，再从背部切片，腹部不要切断，装在盘子里，摆好造型，加入适量的料酒腌制一会儿。 2、朝天椒洗干净切成小粒，大葱切成葱花， -
煎炸食物用铁锅最好 让煎炸食物变健康的技巧
煎炸食物会有致癌物质，可是煎炸食物有很美味，这可怎么办呢？在春节期间不如就自己动手来烹饪煎炸食物，这样就能够减少煎炸食物的危害。今天，教教大家要如何自制煎炸食物吧。 煎炸食物用铁锅最好 用不粘锅烹饪食物，有不易粘锅、糊锅的特点。所以很多人偏 -
吃货管住自己的口 这种调味料真的不能再多吃！
虽然外面餐厅饭菜做的饭菜SE香味俱全，可还是不少人拒绝或尽量避免前往外面餐厅就餐，这些人的理由非常简单，就是外面餐厅菜的都是放味经，吃完对身体不好。到底这普普通通的味经，真的对人体有害吗？过量食用味经会出现什么问题？ 味经，由于鲜味可口，烹制 -
痛风可以吃三文鱼吗？
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关新关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，目前无法根治，患者朋友只能通过治疗手段缓解症状和防止复发。因此，痛风患者一定要注意饮食的调理，避免因饮食不当而导致痛风的发作。 那么， -
这些食物吃多了会升尿酸 不想痛风赶紧忌口
痛风是非常折磨人的一种疾病，痛风发作的时候骨关节会非常疼痛，甚至不良于行。痛风之所以会发作和体内尿酸的升高有密切的关系，想要痛风不发作，升尿酸的食物一定不要多吃。哪些食物吃多了会升尿酸呢？ 哪些食物吃多了会升尿酸？ 1、动物内脏 想尿酸不升高 -
饮食不当小心有发脑梗死 四类食物不能多吃
脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧，引起局部脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征。日常生活中脑梗塞多发生在中老年人身上。随着我国社会老龄人口增加，脑梗塞的发病率也越来越高。其实 -
好的胃是吃出来的 4个饮食技巧让你的胃更健康
说到我们的肠胃，大家都会想起我们平时吃的食物。饮食的健康与否密切关系着我们肠胃的健康。不少的人因为不健康的饮食而导致胃病的出现，出现了胃病不及时治疗，还会导致胃病复发。所以大家想要保持胃部健康，一定做到这几个饮食原则。 好的胃是吃出来的 4个