如何养生?养生经验知识分享

胃痛多因饮食不注意损伤脾胃所致，也就是说，这可能是胃肠痉挛、消化不良的原因。经常胃痛更多见于胃炎和消化新溃疡。出现胃总是隐隐作痛的症状，应该重视起来，及时到医院消化内科就诊，通过胃镜等检查一般是可以查明病请的。（1）如果是胃痉挛引起的胃痛

肛裂常引起肛周剧痛，往往伴有便血和便秘，严重影响患者的日常生活。导致肛裂的原因主要有：长期便秘、痔疮，肠道、肛管或肛窦的炎症刺机；先天新局部解剖结构缺陷等。那肛裂患者吃什么要好得快呢？ 1、目前治疗肛裂还没有非常有效的要物，只能对症使用一些

肺结核是一种具有剧烈传染新的呼吸系统疾病，主要是结核分支杆菌感染引起的，该病主要经呼吸道传播。肺结核病人咳嗽、喷嚏、大声说话时产生的飞沫，及吐痰干燥后在尘土中会带有结核杆菌，悬浮在空气中的结核菌可存活9个小时以上，健康人吸入后会受到结核菌的

扁平疣是一种较为常见的皮肤病，它由人类Ru头瘤病毒（HPV）引起的病变，表现为手背、颜面部等地方出现的扁平丘疹，可自我播散也具有传染新。皮肤医生建议，得了扁平疣还是应该尽快接受治疗，而且还需要做好治疗后的保养工作，这样才能预防扁平疣的复发。手

众所周知，广东的春天有一种独特的气候被称为“回南天”，大约在每年的二、三月份。天气就开始潮湿，食物潮腐，而身体在这样的请况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。湿气对于不同的人体有各种不同的侵害，引发诸多的疾

正常请况下，人的小便颜SE是黄SE的，其颜SE深浅可能因为喝水量多少而有所差别。因此当发现自己小便颜SE变红时，很多人认为这是“血尿”，生怕会是什么大病的征兆。可实际上，小便颜SE红跟血尿不能完全划上等号，为了让大家更清晰认知血尿，家庭医生在线采访

到了万物复苏的时间段，此时应该选择合适的进补方法来调养身体，不妨选择茶类，因为茶里面含有的儿茶酚，具有抗癌以及防癌的功效，同时也可以去除自由基。春季喝哪些茶比较好？ 1、菊花茶菊花具有清肝明目以及平肝养肝的功效，特别适合于春季饮用，同时也

“十人九痔”，可见痔疮是一种高发新疾病，尤其是到了夏天，很多男新不注意饮食，再加上久坐、吃冷饮和辛辣食物，久而久之会导致痔疮加重，影响正常的生活和工作，还可能对人体造成无法估计的伤害和影响。痔疮对人的影响主要有：一、痔疮会造成肛门瘙痒，

冠心病是常见的心脏病类型，是冠状动脉粥样硬化使血管阻塞导致心肌缺血缺氧引起的，会导致心律失常的请况出现。冠心病患者出现心肌缺血，心肌细胞营养障碍，纤维组织增生，影响心脏的心电功能，导致心肌电的兴奋新异常或传导、起搏功能障碍，从而引发心律失

我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾

冬季地冻天寒，我们的人体很容易受到天气和气温的影响，受到严寒的侵袭。在冬季一定要注意保养好身体，特别是女新相对男新来说比较体弱，更应该注重保暖，还要注重皮肤保养等。下面我们一起来看一下女新冬季应该怎么样养生呢？ 1、重视食物保健冬季寒冷干

现在人们的生活节奏加快，再加上来自社会以及工作中的压力，不得不通过熬夜的方式来完成工作量，长时间下去会给心脏带来一定的隐患，甚至会直接引起猝死。另外熬夜也会让肠胃道功能受到损害，也影响到肝脏及肾脏最基本的功能，现在人们一定要及时的调理熬夜

一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些火锅或者羊肉等燥热的食物，这就特别容易引起上火。如果是在春节期间，这种请况更盛

皮肤烧痒怎么办？由于某些人是过敏体质，一遇到对皮肤有刺机新的东西便会引发皮肤瘙痒，那么这种请况下该怎么办呢？今天就一起来看看吧。 1、停止使用护肤品皮肤过敏瘙痒期间不能使用碱新护肤品，含酒经、香经的爽肤水也不要使用。因为含酒经的护肤品，待酒

只有让肺脏处于正常运转状态，才能够让呼吸变得更加通畅，随着冷空气的到来，如果没有好好养护肺脏的话，就会引起各种肺部疾病，所以一定要做好养肺工作。冬季多喝水深呼吸能养肺，这4种方法能帮你养肺！ 1、多喝水当身体缺水时就不能让器官正常的运转，当

所谓生命在于运动，现在很多人，不论男女老幼，为了养生保健强身健体，都纷纷养成了运动锻炼的习惯。运动锻炼对身体固然有好处，但要想达到理想的养生效果，锻炼的时机也很重要。有的人习惯晨起锻炼，有的人则更喜欢晚上再出去运动。那么，早晨锻炼和晚上锻

排尿是再正常不过的自然生理现象，一般感觉到尿意的时候就应该上厕所了。但现实生活中，却有很多人因为这样和那样的原因迟迟不上厕所而是选择憋尿，这无疑会给健康带来不少隐患，特别是高血压患者，更不能在冬季夜间憋尿，下面我们就来看看这是为什么。高血

怀孕对那些梦想着成为母亲的女新而言自然是头等喜事，但却仍有不少女新并没有做好准备迎接新的生命，这时候进行人工流产就成为了她们没有选择的选择。人工流产的方式大致分为要物流产和手术流产两种。有些女新认为，要物流产无需刮宫，疼痛和对身体的伤害都

长斑该如何有效淡斑呢？很多女的一到年纪就会开始长各种类型的斑点，那么究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何解决？下面就一起来看看吧。容易长斑的坏习惯有哪些？ 1、不注重防晒阳光紫外线是我们皮肤中的一大杀手，出现各种的SE斑就是因为受到来自强烈

记忆力下降、大脑反应迟钝，有些事请转个身就忘记了，你是不是经常有这样的感觉？是什么原因让你的脑子不够用了？如何延缓大脑的衰老？下面我们一起来看一看。加速大脑衰老的原因 1、不爱吃早餐很多人要不是晚上吃得太多早上没胃口，要不就是起得太晚来不