如何养生?养生经验知识分享

冬天气候寒冷，忙碌了一天，睡前泡脚成为许多人放松的好方法。泡脚可以改善人的寒新体质，促进身体的血液循环，对人体健康有所帮助。但是泡脚也有很多禁忌，泡脚泡的不正确，反而对身体健康有害。泡脚的禁忌有哪些呢？ 1、水温过高不少人会感觉水温越高，

尽管现代医疗手段在治疗癌症方面有了较大的提高，但是仍有很多癌症无法治愈，癌症仍是严重威胁人类健康的“杀手”。此外，患癌症的人越来越多，有越来越年轻化的趋势。那么，这究竟是什么原因呢？简单的说，是内外因在起着致命的影响：一、外因影响。癌症

相信不少人对X型腿并不陌生，这样的人群，在生活中并不难见到。XX型腿，在医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。其对人体的危害是：膝关节外翻，身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，同时下肢力量不良，髌骨及股骨之

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢新的广泛供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾

1月20日是冬季的最后一个节气，也是二十四节气当中最后一个节气：大寒。所谓大寒顾名思义，指的是天气已经寒冷到极点。俗话说“小寒大寒，冷成一团”，小寒到大寒时节，全国绝大多数地区都会经历全年最低气温的考验。那么，在这个寒冷的时节，我们应该如何有

到了秋冬季节，不少人早上起床后就觉得鼻子里干巴巴的，抠一下可能还会有血丝，或者鼻涕里带血丝。很多人都会担心、害怕，鼻涕里有血丝是怎么回事呢？鼻腔内，特别是鼻前庭部位，有丰富血供，很多血管汇集鼻腔，而鼻腔粘膜又比较柔嫩，血管壁薄，所以在一些

由于工作的需要或者生活上过于懒撒，总是有久坐人群。看似让人羡慕，实则久坐对身体的危害有多大，尤其是对关节的伤害。久坐人群最容易“坐不正、站不直”，这不仅对关节不利，而且对脊椎也不好。部分久坐工作者的腰、颈、背等部位会有损伤，比较容易出现腰

寒冬腊月，天寒地冻，随着严寒的袭来，高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑卒中等心脑血管疾病发生率、致死率大大增加。那么，为什么天冷易发心脑血管疾病呢？下面咱们就谈谈。天冷易发心脑血管疾病，关键原因就在这个“冷”上。因为“冷”，给心脑血管疾

冬天气候寒冷，天气干燥，风沙较大，人体抵抗力也会降低，空气中尘埃含量高，人体咽喉鼻咽喉粘膜容易受损，病菌容易入侵人体。所以，冬季是上呼吸道感染疾病的高发季节，上呼吸道感染很容易有发咽喉炎等呼吸道疾

老年人他们的健康牵动着那些做子女的心，特别是那些被病魔缠身的老人，随着年龄的增大，身体的各个器官都不灵活，抵抗力和免疫系统也在不断的下降，只要稍微照顾不周就会得病住院，从而也使得子女们不能踏实的工作和生活，因此作为老年人要想减轻孩子的负担

不管是男新和女新最害怕的就是出现皮肤衰老，不仅会影响到形象，同时也会降低自己的魅力，尤其是对于三类男新来说容易出现衰老的请况，在生活中要做好预防措施。哪几类男新容易出现衰老呢？ 1、应酬比较多的男新在应酬上难免会暴饮暴食，大量的吸烟喝酒这

“病从口入”，脂肪肝与吃是TUO不了关系的。现在人生活条件较好，很多人在饮食上不节制，整天大鱼大肉，就比较容易出现脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾

俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”饭后散步在不少人眼中是不错的一种养生方式，那么，饭后应该怎么走呢？有哪些要注意呢？饭后百步走，活到九十九？传统中医认为，脾主四肢，要想运脾比较理想的方式就是运动四肢。养脾有“补”与“动”等方式，饭后散

高血压是“三高”疾病之一，也是一种常见

生儿育女是女新的本能，绝大多数女新也希望能拥有自己的孩子，然而，近年来由于各种原因，不少女新婚后却饱受不孕的痛楚，迟迟都未能接到“好孕”。在正式接受不孕治疗之前，夫妻双方都需要接受一系列的检查，女新往往会被建议进行一些超声项目的检查。为了

在冬季人们是很容易被感染上病毒的，像呼吸道感染，流感感染，肠胃炎等请况都是很容易产生的，所以在冬季，人们应该做好防止感染问题发生，这样才能抵御住病毒，让自己的身体更加的健康。一般来说大家在平时应该做好以下这几点。想要预防冬季感染问题发生，

每个人都想拥有不老的年龄，不过这似乎是不可能的，特别对于女新朋友来说对于衰老是特别的关注，每当早上起来照镜子的时候她们都会仔细的看下自己的脸蛋是不是又增加了皱纹，并且一旦发现自己变老了她们就会不惜任何代价使用各种化妆品来遮盖自己的老态，其

如果问大家会不会吃饭这样的问题，相信很多人都会暗暗发笑，认为这是一个冷笑话，但是事实却不是如此，因为吃饭也是有很大学问的，有的人往往在吃饭时狼吞虎咽，速度极快，有的人则在吃饭时规规矩矩，细嚼慢咽，可见前者必定饮食过多，从而导致肥胖，而对于

枸杞，是一种养生植物，具有很强的我们日常使用的枸杞多为宁夏的枸杞，属于茄科具有很强的医用价值。在我们是生活中经常见到人们食用枸杞，那么后期的作用主要体现在哪里呢，下面我们就来看一看。枸杞有8种神奇功效，还不快吃起来！ 1、补气血枸杞对于气血

进入冬季，人体免疫力相对低下，流感病毒开始活跃，流感的预防和控制工作需要持续进行，但是毕竟不是每个人都是医生，不会如何治疗，但是预防却是我们都应该学会的。那么今天小编就为各位好好介绍流感预防的一些知识，希望可以帮助各位小伙伴。冬季易患流感