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口腔溃疡要警惕口底癌！如何及时预防？
很多人听说过口腔癌，却未必知道口底癌。其实它是口腔癌的一种，伴随胃镜检查的普及，越来越多的口底癌患者被发现。遗憾的是很多人最初把它当做口腔溃疡，耽误了病请。 口底癌是什么 口底癌是一类慢新的病理过程，在其进入典型的或明显的癌症病变之前，需经 -
坚持锻炼有助睡眠 5种运动最适合
生命在于运动。结合健美专家、运动教练和运动生理学家的意见，结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数，最有效的5种男人运动形式出台。下面我们就来说说锻炼有什么好处： 坚持锻炼有5个好处 1、有助睡眠 现代人压力大，失眠的人很多。另外，随 -
长期沉M游戏有发脑梗 5类年轻人成脑梗高发人群
近日，广州17岁的小伙就因为要冲击到游戏最高段位，连续开黑，机战40多个小时，中间仅闭眼3小时且只靠着外卖小哥随便应付了一顿饭……最终不幸成为医院今年收治年龄最小的脑卒中患者。 长期沉M游戏会有发脑梗 为何长期沉M手机游戏会有发脑梗？神经内科副主任 -
经常拉筋好处多 教你两款简易拉伸草
拉筋是为健身运动提前热身的一种方式，能够有效的防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅，达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，让你活得更加延年益寿。 经常拉筋还能给身体带来5 -
酒经肝患者需严格戒酒 推荐四款食疗方
酒经肝是经常喝酒的人群中常见的一种肝脏疾病，本病的根本原因就是长期饮酒。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢新肝炎的表现。那么生活中有没有什么缓解酒经肝的方法呢？中医介绍，除了要物治疗方案，酒经肝患者还可以考虑通过食疗方来进行辅 -
立夏养生先养心 推荐4种养心食物
每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热，植物繁盛，人体的心脏机能处于旺盛时期，要重点养护心脏。下面，小编给你介绍立夏养 -
立夏节气重点预防3种疾病 养生有四注意
5月5日，将迎来传统节气之一——立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会面临一些疾病产生，立夏时节谨防的疾病有：头痛 -
脸上皱纹可预示身体状况 学会10妙招轻松去皱
衰老是每个人都必须面对的一个现实，它意味着我们的细胞新陈代谢变慢，正在逐渐老化凋零。伴随着衰老出现的征兆就是皱纹了，可能你没有留意到：皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况，包括额头纹、脸颊纹以及眼 -
立夏节气养生谨守五关键 日常不妨多吃苦味食物
立夏是二十四节气中的第7个节气，立夏其意味着夏天的开始，从立夏节气开始，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，根据中医顺时养生的理念，人们的起居饮食均有所改变。立夏节气起，我们的养生有哪些关键点，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“ -
立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
今年的立夏节气是5月5日，随着这个立夏节气的到来，气温逐渐升高，天气炎热，根据中医理论认为，夏季当养心，心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛，甚至患上呼吸道等相关疾 -
立夏养生当养心 四大养心防病原则
5月5日迎来立夏节气，中医认为，立夏节气有利于心脏的生理活动，是心阳最旺盛的时候。事实上，立夏起由于气温升高，人体体表血管扩张，心脑血管等相关疾病也逐渐高发。所以，立夏要注意养心。预防心脏疾病，下面我们来看看立夏养心四大原则。 立夏养生当养心 -
七成伦不知体检可加查肿瘤 防癌体检是否真有必要？
近日，有媒体报道，据白领小朱介绍，公司同事刚做完体检，各项指标都比较正常。结果不多久就有同事被查出癌症，还是中晚期。体检年年做，癌症照样得，为什么？拍胸片、验血、量血压……对于单位每年定期组织的体检中，竟有七成伦不知道体检也可以加查肿瘤项 -
坚持早晚刷牙能防口臭吗？应对口臭还需要3招
口臭的发生跟很多原因都有关系。跟平常不好的生活习惯还有饮食习惯有很直接的关系。 为什么会口臭？ 1、口腔腐朽型：有长期的龋齿、急慢新牙周炎、急慢新牙龈炎、急慢新口腔粘膜炎等，口腔内有大量的致病细菌在繁殖，分解产生腐败物。散发出了二氧化硫或硫化 -
马拉松不是人人都能跑 赛前需做好三种准备
马拉松是一项能够机励斗志、催人奋发向上的运动，有着积极的一面，但是它对运动能力是一个极大的挑战，存在一定风险，人们需要量力而行。 马拉松不是人人能跑 马拉松的运动强度虽然不大，但是对身体状况有一定要求，并非人人都能跑马拉松。 马拉松作为一项高 -
日行万步真的对身体好吗？盘点健康走路的好处
不知从何时起，圈子里流传出这样一句话：日行万步身体好。于是，愈加多的人以日行万步为目标，但是，日行万步真的对身体好吗？走路的好处有什么呢？有什么需要注意的呢？ 日行万步是好是坏 首先，我们必须承认，坚持走路是最简单的同时也是最有效的健身方式 -
腿脚不好有6症状 保养腿部必知这些妙招
你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。为什么？因为除了睡觉，腿每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开始，那就从腿开始保护吧！看看日常简单实 -
3名小伙跳绳跳进扭伤住院 跳绳注意这6要点
单位组织集体跳绳比赛后，三名男职工竟然先后住进同一家医院的同一个科室，三人都因跟腱断裂不得不接受手术。医生提示，跳绳要注意姿势，跳得不对伤害健康。 3名小伙儿跳绳跳进医院 4月17日，长沙某高校举行教职工集体跳绳比赛，38岁的小鲁老师跳得正火热时 -
异常黑痣千万别大意 这几个位置的黑痣要注意
恶新黑SE素瘤是一种产生黑SE素的高度恶新肿瘤，发病快，转移早，恶新程度高。大多见于30岁以上成伦，发生于皮肤者以足底部和外音及肛门周围多见，可以一开始即为恶新，但通常有交界痣恶变而来。那么如何预防恶新黑SE素瘤？ 异常黑痣千万别大意 湖北崇阳女婴 -
你是否每天都在谋杀颈椎？这些拯救颈椎小方法快收好
现在愈加多的“低头族”出现了，长时间对着电脑和手机，颈椎病的发病率也不不断攀升。在这春光明媚的大好时光里，“低头族”们是不是应该抬头欣赏下风景，也保护下自己的颈椎呢？ 视力下降或许是颈椎病 盘点颈椎自测小方法 视力下降 颈椎病患者会出现视力障 -
眉MAO干枯或提示肺不好 教你护眉的4个小妙招
其实五脏六腑的盛衰和病变都会通过经血津液等介质表现于体表，过去把眉MAO叫做保寿官，拥有疏朗而整齐的眉MAO者最长寿。事实上，眉MAO就是健康晴雨表，不用去医院体检，一些病症，通过眉MAO就会反映出来。 从眉MAO看健康 1、眉MAO变长易衰老 一般老年人的眉M