怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素(9) 时间:2016-09-30 10:10 【怀孕第九个月】 主要营养素：膳食纤维 作用：“绿SE清道夫”防止便秘，促进肠道蠕动 食物推荐：全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽等新鲜蔬菜水果都含有丰富的膳食纤维。 共10页: 上页12345678910下页
