首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

健康 | 养生 | 保健 | 减肥 | 丰胸 | 女性 | 男性 | 饮食 | 怀孕 | 两性 | 美丽 |

怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素(10)

  【怀孕第十个月】

  主要营养素:维生素B1

  作用:避免产程延长,分娩困难

  推荐食物:最后一个月,必须要补充各类维生素,足够的铁钙...尤其是维生素B1,谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏富含维生素B1。

怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素