怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素(5)
时间:2016-09-30 10:10
【怀孕第五个月】 主要营养素：维生素D、钙 作用：促进宝宝骨骼和牙齿的发育。 食物推荐：钙丰富的食物如乃及乃制品、豆类、虾皮、海带、坚果等.钙的来源以乃及乃制品为最好,乃类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.含钙量高。 |
【怀孕第五个月】 主要营养素：维生素D、钙 作用：促进宝宝骨骼和牙齿的发育。 食物推荐：钙丰富的食物如乃及乃制品、豆类、虾皮、海带、坚果等.钙的来源以乃及乃制品为最好,乃类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源.含钙量高。 |
