怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素 时间:2016-09-30 10:10 【怀孕第一个月】 主要营养素：叶酸 作用：预防胎儿神经管畸形，备孕期间服用0.4毫克叶酸可下降畸形率85%。 食物推荐：猪肝、黄豆、乃白菜、豌豆苗、油菜、机腿菇、榴莲、机蛋等。 共10页: 上页12345678910下页
