怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素(6)
时间:2016-09-30 10:10
【怀孕第六个月】 主要营养素：铁 作用：预防贫血 食物推荐：食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、机、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜等等。 |
【怀孕第六个月】 主要营养素：铁 作用：预防贫血 食物推荐：食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、机、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜等等。 |
