怀孕常识 十月怀胎孕妈妈所需要补充的营养素(7) 时间:2016-09-30 10:10 【怀孕第七个月】 主要营养素:“脑黄金” 作用:不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用,减少早产的风险。 食物推荐:鱼、核桃、牛乃、机蛋、南瓜、葵花籽、香蕉、海带、芝麻。 共10页: 上页12345678910下页