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  • 咖喱鳕鱼饭的做法

    【咖喱 鳕鱼 饭】荤素搭配,蔬菜类: 洋葱 、 土豆 、彩椒和 青椒 ,选用鳕鱼是看中了鳕鱼的营养价值,鱼类都是高蛋白低脂类食材,鳕鱼更被称为脑白金。用了香浓的椰浆和浓郁的咖喱块烹调出咖喱酱汁,绝对 米饭 杀手。 主料 鳕鱼250克 辅料 土豆土豆洋葱半个
  • 多彩肉丸串的做法

    周末的下午,三五好友聚一起,烤上几串彩椒肉丸串是不错的选择,边吃边聊,分享各种趣事。用各种颜色彩椒跟肉丸串一起,就像我们的人生多姿多彩。 主料 肉丸200克彩椒200克 辅料 烤肉 料20克食用油20毫升 多彩肉丸串的做法 1.准备好材料:肉丸、彩椒 2.将各
  • 香葱鸡蛋羹 孕产妇食谱的做法

    鸡蛋 羹 ,是一种用鸡蛋 蒸 制的食品。一般制作方法是将鸡蛋打在碗里,加1至2倍的温开水和适量的盐打散搅匀,上锅蒸,完全凝固之后,一般还要加 醋 和香油等自己喜欢的调味料。制作水平高的 鸡蛋羹 口感非常滑嫩。但做不好的话蒸出来的鸡蛋羹呈蜂窝或泡末状
  • 香炸海味土豆泥的家常做法

    土豆 的做法多种多样,烹饪出的口味也多滋多彩, 土豆泥 是一道非常受欢迎的美味菜肴,配上 海苔 片用油炸香,将是一道十分享受的海鲜味美食,今天和大家一起分享土豆食谱。 香炸海味土豆泥 用料:小土豆一碗, 鸡蛋 一个,小 火腿 肠1根, 花椒 面半小勺,海
  • 百合西兰花的家常做法

    百合 洁白如玉、肥厚甘甜,营养丰富,食用药用价值高,声名远扬。 买了一小盒百合,做清淡爽口的一道 小炒 ,五颜六色颜值不错,也是食欲大开的。 百合 西兰花 原料: 兰州鲜百合,2个(约60克);西兰花,45克;红灯笼椒,四分之一个(约40克); 黄灯笼椒
  • 蜜枣红豆糯米粽的做法

    离端午节还有十几天吧!又好久没吃 粽子 ,家里有粽叶和 红豆 ,买了一些 糯米 和蜜 枣 ,包几个【蜜枣红豆糯米粽】来吃吃哦。。。 主料 糯米700克蜜枣190克红豆145克 辅料 棉线适量粽叶适量 蜜枣红豆糯米粽的做法 1.食材:糯米(已淘洗) 2.蜜枣、红豆(已
  • 胡萝卜肉碎焖豌豆的做法

    这是妈妈做得很好吃的一道菜~尽管黄先森不太喜欢,但我也要好好学习到手自己吃!哈哈哈~ 主料 胡 萝卜 1根 豌豆 半两 五花肉 3两 辅料 葱花1根 酱油 勾芡水少许 花生 油2勺 精盐 1勺白砂糖半勺料酒1勺淀粉1勺 胡萝卜 肉碎焖豌豆的做法 1.将五花肉剁成肉沫
  • 韩式猪排汉堡的家常做法

    珍惜与家人在一起的点滴时光,从 早餐 开始吧。哪怕再忙碌,也要把与家人一起吃早餐当作正经事,全新而美好的一天,就从这里开始… 推荐一款搭配简单却人人都爱的 猪排 汉堡 ,猪排也可以换做任何个人喜欢的食材,随心所欲。这份幸福感满满的阳光早餐,一定
  • 鸡肉彩蔬焖饭的做法

    犯懒时最喜欢焖饭,不用炒菜,煮个素汤非常快手。 主料 鸡肉 2条 大米 500克 辅料 杂菜粒150克生姜2片 洋葱 20克油1勺盐5克料酒适量 玉米 淀粉 适量 白胡椒 粉适量 鸡肉彩蔬焖饭的做法 1.首先洗米加平时煮饭一样的水 2. 3.鸡肉洗净去筋膜切丁,洋葱切小块 4.
  • 韩式辣白菜蛋炒饭的做法

    开胃的 炒饭 来一盘 主料 辣 白菜 100克 鸡蛋 1个 米饭 1碗 辅料 盐少许 酱油 2个食用油适量 韩式辣白菜 蛋炒饭 的做法 1.鸡蛋打散 2.辣白菜切小块 3.中小火热锅内放入适量的油,放入白米饭翻炒散开,让白米饭每一颗都沾满油 4.放入辣白菜 5.倒入酱油翻炒均
  • 火龙果芒果酸奶杯的做法

    自己做的 酸奶 成品娇嫩柔滑,非常好吃,酸奶自带甜味,用了甜度比较少的 火龙果 搭配极佳,顺便加点自己最爱的 芒果 ,真的真的很好吃~ 主料 火龙果1个酸奶150克 辅料 芒果1个 火龙果芒果酸奶杯的做法 1.酸奶机内胆取出开水烫过消毒。向酸奶机内胆里加入半
  • 香草烤大虾配完熟芒果的做法

    芳香熟透的 芒果 与肉质清甜的 明虾 ,配以香草的沁香,让这道简单的 烤箱 菜风味十足! 主料 明虾7只芒果3个 香菜 2根 生菜 2片 辅料 蒜2瓣迷迭香1支百里香2支盐1茶匙 胡椒粉 1茶匙 橄榄油 1汤匙 香草烤大虾配完熟芒果的做法 1.主要材料备齐; 2.大蒜去皮,
  • 红米豆腐丸子的家常做法

    其实这道菜做起来很简单,只需注意小小的细节:提前将 红米 泡上一夜;原料要选择老 豆腐 ; 蒸 的时间要比平时长点,你就可以做出营养不油腻的的“红米豆腐丸子”来,关键的是,它好吃不长胖,越吃越FIT。 红米豆腐丸子 原料: 五花肉 、老豆腐、红米、姜片
  • 香菇腊肠焖饭的做法

    南方人习惯吃 米饭 ,米饭不是单一的白米饭、有一个好的电饭锅,就能做出各式各样的米饭,且不需要菜也能吃上好几碗饭,营养健康的焖饭,今天就做一道浓香的焖饭—— 香菇 腊肠 焖饭。 主料 大米 100克 糯米 100克 干香菇 2朵腊肠200克 辅料 青椒 1个 洋葱 1
  • 干贝芦笋炒小米饭的家常做法

    干贝 芦笋 炒 小米 饭 原料:小 米饭 1碗,芦笋100克,红椒半个, 豆干 2块, 蟹味菇 50克,干贝20克 调料:盐1/2茶匙(2克) 干贝芦笋炒小米饭的做法 1.芦笋削掉根部的硬皮,斜切成小段;蟹味菇,红椒,豆干切成同样大小的丁;干贝用水泡发后,撕碎。 2.锅
  • 自制里脊串的做法

    儿子喜欢吃肉,还特别喜欢吃 里脊 ,烤肠。这两天新闻报道,外面小摊的里脊肉批发成本0.4元,天啦!到底什么肉,好怕。我还是自己做点,早上配 鸡蛋 灌 饼 ,非常简介,给力! 自制里脊串用料工具 主料:梅条肉(一条)辅料 盐(适量)油(适量) 生抽(适量) 五香
  • 麻辣土豆泥的做法

    土豆 泥可以做成超多种口味,但是最喜欢的还是麻辣口味的 土豆泥 ,大概因为从 小吃 到大,有点情怀吧!小时候,家里每年都种很多土豆,最期待夏天土豆成熟,煮一锅刚从地里刨出来的超新鲜土豆,压成泥,加上白 萝卜 丝、盐、 香菜 、油辣子、 花椒 油拌在一
  • 海鲜炖饭的做法

    海鲜炖饭的做法 海鲜炖饭,可以说是 米饭 与海鲜大杂烩,食材可以根据自己的喜好任意搭配,此饭鲜香无比,营养十分丰富,喜欢吃海鲜的你千万不要错过哦! 营养价值: 蛋白质、淀粉、碳水化合物、多种维生素、胡 萝卜 素、DHA、钙、磷、铁、锌、硒、钾 食疗功
  • 可乐鸡翅的家常做法

    鸡翅 是很多人喜欢吃的,也是我家小侄女的大爱,鸡翅含有多量可强健 血 管及皮肤的成胶原及弹性蛋白,还具有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。鸡翅的做法很多,但小侄女最爱吃的 可乐鸡翅 ,每次啃着它就会乐呵呵。 其实可乐鸡翅做法很简单、很家常,只
  • 微波土豆泥的做法

    有股淡淡奶香味的 土豆 泥,营养又不失美味。 主料 土豆400克 牛奶 150毫升 辅料 胡 萝卜 适量盐适量 微波 土豆泥 的做法 1.先将土豆切片,越薄越好。 2.然后将土豆放进 微波炉 专用碗里,加入一半的牛奶,在加入一点点的盐 3.搅拌均匀后送入微波炉 4.用高火
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