做菜视频,家常菜做法示范视频

中医认为，冬日养阴。寒冬腊月，身体进入能源危机的时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补正是好时机。猪腰子味甘咸、性平，入肾经; 猪腰子有补肾、强腰、益气的作用。一般人群均可食用特别适宜肾虚之人腰酸腰痛

主料：卤牛肉辅料：黄瓜调料：葱叶、花椒、盐、味精、鸡精、香油、红油红汤椒麻牛肉的做法：第一步：将牛肉在卤水里卤熟（也可买卤好了的牛肉）；第二步：将黄瓜、牛肉切片装入碗中；第三步：将泡开水后的花椒和葱叶一起剁细装入调味碗中，

排骨汤在中国人的餐桌上常常见到，是一道颇受欢迎的家常菜，清炖排骨在很大程度上保留排骨的营养，而且汤鲜香，今天我们就来讲讲清炖排骨的做法。主辅料：排骨、玉米棒、马蹄、香菇调料：盐、味精、鸡精、三花淡奶清炖排骨汤的做法：第一

京酱肉丝的做法视频

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油焖海带

家常土豆丝的做法

酱牛肉是地道的山东荤食凉菜之一。也是如今应酬待客、大小宴会出镜率最高的菜品之一。酱牛肉的具体历史出处虽然已经说法不一，但是它的美味却是公认的。酱牛肉原料的选择很有讲究，应该只用牛前腿的键子肉。这样的肉做出的成品口感才能达到最佳。主

香辣肉丝香辣肉丝美味下饭，做法简单，今天就教大家做一道香辣肉丝。正宗香辣肉丝是由猪肉、香菜、玉兰片配以红辣椒制成，属鲁菜菜系。今天，我做的是家常版的，没有放玉兰片，辣椒也根据家人的口味略调整了用料，只有微辣。这道菜...(展开) 步骤

这种细长茼蒿跟大叶茼蒿不一样，细长茼蒿又名皇帝菜，特别适合做凉拌菜。凉拌茼蒿时，茼蒿梗可别扔掉哦，因为茼蒿梗口感更爽。主料茼蒿(适量)调料橄榄油 (适量)藤椒油(适量)蒜(适量) 醋 (适量)厨具其它 1 茼蒿叶子用水泡一会儿后择菜叶;梗切段。 2 将蒜

只要是北方人都会的素三鲜水饺 ....呵呵.... 主料面粉(500克)调料韭菜 (适量) 鸡蛋 (适量)盐(适量) 味精 (适量) 花生油(适量)厨具煮锅 1 面粉加水和成面团,醒20分钟。 2 鸡蛋炒好, 木耳泡发,韭菜洗净。 3 把木耳剁碎。 4 和虾皮一块拌到炒好的鸡蛋里。

今天中午买了两张粉皮，说中午吃可是婆婆害怕吃凉的怎么办呢。看看冰箱里还有炒的牛肉酱就来个炒粉皮吧说干就干。食材主料绿豆粉皮2张牛肉酱 100g辅料油适量盐适量大蒜适量醋适量鸡精适量步骤 1.牛肉酱放在碗里 2.将蒜拍碎 3.将蒜. 味精 .醋.开水

主料鲜虾仁 (适量) 西兰花 (适量)调料蛋清(适量) 高汤 (适量)盐(适量)料酒(适量)厨具炒锅 1 准备所需食材 2 虾仁用刀开背，取净虾线，放入一个蛋清和适量盐，搅拌均匀后放一旁入味15分钟 3 先锅里倒水放入洗净的西兰花氽熟(加入适量高汤调料、盐、料酒) 4

豆角有很多做法，可以炖~炸~炒~作馅料。。。是个全能选手。在我们东北它还何以做咸菜，就是放在酱缸里腌制，特别好吃~豆角浑身都是宝，豆角豆子还可以做米饭吃!多吃五谷杂粮对身体好。传说是去百病，对不对咱就不去探讨了，咱吃咱的~只要对咱身体有益的咱

现代人生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定，许多人有或轻或重的肠胃不适症状。尤其是经常在外面应酬的白领，不规律的生活和饮食习惯极大的影响的肠胃系统的正常运转。鸡蛋羹营养丰富，而且非常容易消化，正好可以调理你脆弱的肠胃。

胡萝卜炒肉众所周知，胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含钙、铁、磷等维生素和矿物质。经常食用胡萝卜可以增强人体的抗癌能力，所以它被称为预防癌症的蔬菜，而且胡萝卜炒着吃，会有一种特别的回甘，很适合家庭烹调食用。主料：胡萝卜五花肉瘦肉配料

明湖脆藕

在鱼身两面都切上三刀，均匀抹上盐和料酒，放些姜片，腌制10分钟，这样既可以入味又可去腥。把腌制好的鱼，摆在盘子上，然后放入蒸锅，蒸15分钟就可以了蒸好的鱼取出后放上葱丝、姜丝，淋上蒸鱼豉油，也可以放一点青红椒丝来点缀一下。烧热一勺油，浇

炒仔鸡的做法菜系及功效：鲁菜健脾开胃食谱营养不良食谱工艺：生炒炒仔鸡的制作材料：主料：童子鸡200克辅料：玉兰片25克, 油菜 20克, 香菇 (鲜)25克调料：大葱10克,姜10克,淀粉( 豌豆 )8克, 酱油 10克,料酒10克,盐3克, 味精 2克, 花椒 2克,大豆