做菜视频大厨制造-清炒虾仁
时间:2016-11-20 18:09
主料鲜虾仁(适量)西兰花(适量)调料蛋清(适量)高汤(适量)盐(适量)料酒(适量)厨具炒锅  1 准备所需食材  2 虾仁用刀开背，取净虾线，放入一个蛋清和适量盐，搅拌均匀后放一旁入味15分钟  3 先锅里倒水放入洗净的西兰花氽熟(加入适量高汤调料、盐、料酒)  4 将烧入味后的西兰花盛出装盘  5 锅里倒油，烧热  6 将虾仁慢慢倒入烧热的锅内  7 将虾仁翻炒3分左右出锅  8 装盘，淋上一勺香油 |
主料鲜虾仁(适量)西兰花(适量)调料蛋清(适量)高汤(适量)盐(适量)料酒(适量)厨具炒锅 1 准备所需食材 2 虾仁用刀开背，取净虾线，放入一个蛋清和适量盐，搅拌均匀后放一旁入味15分钟 3 先锅里倒水放入洗净的西兰花氽熟(加入适量高汤调料、盐、料酒) 4 将烧入味后的西兰花盛出装盘 5 锅里倒油，烧热 6 将虾仁慢慢倒入烧热的锅内 7 将虾仁翻炒3分左右出锅 8 装盘，淋上一勺香油 |
