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补血养心。

银耳有清肺热，益脾胃，润肌肤的功效；桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智；红枣味甘性温，入脾胃经，有补中益气，养血安神的功效。

一般不爱往糖水中加糖，既然是为着补血，要不，就来点儿红糖？少来点儿，红枣桂圆原本就甜，不加糖汤水也自带甜味。。。。

用了电饭煲，银耳看起来不够融，但也还是比较软和。。。。

红枣桂圆银耳羹食材介绍

红枣3颗，桂圆干10颗，银耳5克，红糖适量，水适量，

红枣桂圆银耳羹的做法步骤

1、用料：红枣3颗，桂圆干10颗，银耳5克，红糖适量，水适量

2、银耳用水泡发，洗净，

3、桂圆去壳，备用。

4、红枣洗净去核。

5、将所有食材一起倒入电饭煲中，

6、加入清水，

7、选择煮汤功能，

8、预约为6个半小时。启动。

9、电饭煲结束工作，揭盖。

10、加入红糖，搅拌均匀。

11、盛出食用。

小窍门

红糖与用水量可根据自己喜好任意添加。

使用电饭煲比较省事，但银耳不够软糯，可根据自己口感设置时间。