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食粥之道，养生之道。

粥之千变万化，为最好的补气补血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化蕴涵。

五豆粥，顾名思义，用的全是豆，坚持喝下去，身体会传达给你有多么舒适。五种食材搭配在一起，对五脏六腑都顾及到，寒热搭配、不凉不燥，泻，不伤脾胃；补，不增瘀滞，长期食用，养颜养生。

五豆养颜羹食材介绍

红豆50克，黄豆50克，绿豆50克，小白芸豆50克，黑豆50克，水适量，

五豆养颜羹的做法步骤

1、准备食材

2、把所有食材放在一个盛器内

3、清洗干净后，浸泡

4、泡好的豆子放入豆浆机

5、加入适量的水

6、选五谷豆浆按键，开启机器

7、养颜排毒的五豆养颜羹，常吃大有益处哦

小窍门

小贴士：

1、没有小白芸豆，可以用大白芸豆代替

2、豆子要提前浸泡，我一般都是前一晚泡上，第二天早上打磨