豌豆南瓜炒鸡丁怎么做好吃 家常豌豆南瓜炒鸡丁的做法
时间:2017-07-08 04:09
这道“豌豆南瓜炒鸡丁”是一道特别棒的美食,配菜和辅料很容易买到,价格很便宜,做法也很简单。 先将青豆放入加入盐和几滴油的开水中焯烫,过一会儿再加入南瓜丁进去焯煮,注意不用同时加入, 这样南瓜丁会煮的过烂, 焯好了捞出备用。 爆香腌制好的鸡肉丁,再放入焯好的配料一起滑炒熟, 加入调味料翻炒均匀即可。不出三分钟,这道美味又营养的小炒菜就端上了餐桌,色彩搭配很漂亮,看着就忍不住要想来上一口。 豌豆南瓜炒鸡丁食材介绍 鸡脯肉1小块,南瓜1小块,碗豆1小蝶,淀粉1小勺,料酒1勺,油适量,盐适量, 豌豆南瓜炒鸡丁的做法步骤 1、准备好原材料; 2、鸡脯肉切成小丁, 加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌制一下; 3、烧锅开水, 加入适量的盐和几滴油; 4、将碗豆放入里面焯煮; 5、再将南瓜放入里面焯煮, 一起焯煮好了捞出沥干水分备用; 6、热锅凉油, 放入腌制好的鸡脯肉进去翻炒; 7、鸡肉翻炒变色后加入焯好的青豆和南瓜丁进去翻炒; 8、鸡肉翻炒变色后加入焯好的青豆和南瓜丁进去翻炒; 9、端上桌了。 小窍门 1. 鸡脯肉加入盐等调味料提前腌制; 2. 焯蔬菜时加入点盐和油能保持蔬菜的色泽; 3. 先放入不易熟的碗豆, 再放易熟的南瓜丁,不要同时放入,避免南瓜煮的烂了。 |