首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。

虫草花玉米排骨汤食材介绍

排骨300克，虫草花15克，玉米1根，盐适量，

虫草花玉米排骨汤的做法步骤

1、备好食材。

2、排骨在温水中烧开，再捞出洗去浮沫。

3、玉米剁小段。备好虫草花。

4、砂锅中加入食材。

5、加入适量清水。

6、大火烧开后转小火炖约1小时。

7、加盐调味即可。

小窍门

小贴士：

排骨焯水后用温水清洗。

焯水时可以加入花椒，或生姜葱都可以去腥。