香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗？当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量又可以相对少脂呢？答案就是香蕉燕麦能量棒，不仅无油健康，还很美味补充能量啊。

香蕉燕麦能量棒食材介绍

低筋面粉50g，香蕉2根，牛奶50g，鸡蛋1个，燕麦葡萄干混合280g，核桃仁40g，

香蕉燕麦能量棒的做法步骤

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

1、准备好所有食材

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

2、将香蕉切片

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

3、核桃仁捣碎

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

4、把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

5、混合物搅拌均匀

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

6、香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上，压平。放入烤箱，选择烧烤模式180摄氏度，运行30分钟

香蕉燕麦能量棒怎么做香蕉燕麦能量棒的做法

7、从烤箱取出切块即可。

小窍门

1、香蕉选取比较熟的，会比较甜

2、一次不要做太多，因为会很有饱腹感

3、吃完喝太多水会比较撑