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今天的水果饭团，好吃又好做，是范志红老师推荐的宝宝营养加餐。

看看范老师怎么说的：“很多孩子都需要在两餐之间吃些加餐，用水果饭团很合适，质地柔软，有饱感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。不加油脂，不加盐，吃起来确很愉快。其中钾、钙等营养素远比白米饭要高得多，补充了维生素C，又有自然的浓郁香气。”

其实我一点不担心小柚子不爱吃它，我比较担心他吃太多，影响下一顿正餐。

榴莲水果香饭团食材介绍

大米150g，小米50g，高粱50g，榴莲一块，木瓜一小块，蓝莓几粒，炼乳适量，

榴莲水果香饭团的做法步骤

1、食材准备好。