木瓜银耳莲子养生汤怎么做好吃 木瓜银耳莲子养生汤最正宗的做法
时间:2017-05-09 04:10
不熬，怎叫青春？ 木瓜银耳莲子养生汤食材介绍 木瓜适量，银耳适量，莲子适量，百合适量，红豆适量，薏米适量，西米适量，红枣适量，桂圆适量，百香果适量，冰糖适量，红糖适量， 木瓜银耳莲子养生汤的做法步骤
1、准备食材:木瓜
2、一半作为碗用（把周边的肉再用刀刮掉一些，盛的汤会多些），另一半切块。
3、百香果，一半用于泡茶、做饮料，香、甜中带酸，可放可不放，可自己琢磨。
4、红豆、薏米、银耳、莲子、百合浸泡半个小时，西米待汤快好时，直接放下去就可以了。（不用浸泡，不然就废了）
5、桂圆、红枣稍微过一下水，洗干净即可。
6、先往电饭煲中放入莲子、红豆、薏米、百合、冰糖、红糖（用于调色，这样汤的颜色会更好看。）。
7、水沸腾后，再添加红枣、桂圆。
8、最后放入西米，木瓜最后放。另一半做碗用的木瓜放在上面蒸。（水果稍微温一下就可以，太烂了口感不佳。）
9、待水粘稠便大功告成。这时可以把百香果放进去，搅拌一下。熬这种东西，得慢慢来，熬过了，便是美好。（花了两个多小时，才完成。） |
