甜椒炒南瓜的家常做法
时间:2016-12-07 20:07
 甜椒的功效与作用：含有丰富的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 南瓜的功效与作用：预防癌症、保护胃粘膜、降血糖、降血压、预防前列腺。 食材主料：甜椒1个、南瓜200g、油适量、盐适量、味精少许 步骤  1.锅中倒入油，放入生姜炸一下  2.放入洗净切好的南瓜片煸炒  3.放入洗净切好的甜椒煸炒  4.放入盐继续煸炒，炒熟，出锅前加少许味精炒匀  5.健康美味吃起来 |
甜椒的功效与作用：含有丰富的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 南瓜的功效与作用：预防癌症、保护胃粘膜、降血糖、降血压、预防前列腺。 食材主料：甜椒1个、南瓜200g、油适量、盐适量、味精少许 步骤 1.锅中倒入油，放入生姜炸一下 2.放入洗净切好的南瓜片煸炒 3.放入洗净切好的甜椒煸炒 4.放入盐继续煸炒，炒熟，出锅前加少许味精炒匀 5.健康美味吃起来 |
