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燕麦小米豆浆的做法

    豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品,其营养价值完全可以和牛奶相媲美,而养生保健价值更高。豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品,其营养价值完全可以和牛奶相媲美,而养生保健价值更高。

    主料

    黄豆25克  小米30克  燕麦30克

    辅料

    水1000毫升

    燕麦小米豆浆的做法

    1.原料。

燕麦小米豆浆的做法

    2.将所有原料放入破壁料理机中.

燕麦小米豆浆的做法

    3.加适量水。

燕麦小米豆浆的做法

    4.启动豆浆程序。

燕麦小米豆浆的做法

    5.成品。

燕麦小米豆浆的做法

    烹饪技巧

    粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择,如燕麦、麦片、玉米高粱、小米等。