南瓜银耳汤的家常做法

　　今天这款汤以南瓜和银耳为主材，加了红枣、枸杞、薏米，　南瓜本身微甜，　红枣有甜味，我喝这汤的时候不需加糖，味道醇厚自然甜，感觉很不错。

　　【食材】

　　南瓜 400克，银耳 10克，去核大枣 30克，莲子 10克，枸杞 5克，薏米 80克

　　【制作步骤】

　　准备好原材料

　　薏米提前用凉水泡三四个小时

　　银耳提前用凉水泡一两个小时，撕成小朵

　　南瓜切成块

　　将所有食材倒入砂锅里，加入足量水

　　调到煲汤档位慢慢煲

　　成品图

　　【小贴士】

　　如果觉得味道不够甜的可以喝的时候可以加点蜂蜜，叶子喜欢南瓜炖得烂烂的，所以是所有材料一起放入的。