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油泼秋葵的做法

油泼秋葵的做法

油泼秋葵是很美味的简单家常菜,但是如何把这道菜好吃,做法和步骤是很关键的。下面小编就为大家说说油泼秋葵的做法步骤,看看油泼秋葵怎么做既美味又好吃。

油泼秋葵食材介绍

主料:

秋葵(十五根) 朝天椒(二个) 蒜(一小头) (一汤匙) 鱼豉油(一汤匙) 生抽(一汤匙) 盐(一小撮) 香油(一茶匙) 油(适量) 温水(二汤匙) 糖(一茶匙) 冰块(适量)

油泼秋葵的做法步骤:

1.挑选秋葵选和手指差不多为佳,捏上去最好还带韧劲。


油泼秋葵的做法

2.烧开一锅水,加一小勺盐,滴些油。将秋葵放入锅中烫煮1一2分钟。秋葵颜色是碧色的。

油泼秋葵的做法

3.秋葵迅速捞出锅,放入冰水中过一下。这样秋葵口感比较爽脆。

油泼秋葵的做法

4.将秋葵切去头部,对半剖开放在盘中。剖开会比较入味。同时,蒜剁碎,朝天椒剪碎。

油泼秋葵的做法

5.将一汤匙蒸鱼豉油、一汤匙生抽、一小撮盐、一茶匙糖、一汤匙醋,加二汤匙温水拌匀。

油泼秋葵的做法

6.将调味均匀淋在秋葵上。

油泼秋葵的做法

7.锅中加些油,将蒜末与辣椒丁煸炒出香味。

油泼秋葵的做法

8.蒜蓉、朝天椒和热油一起淋在秋葵上即可。

油泼秋葵的做法

9.成品图。

油泼秋葵的做法

小贴士:

1、挑选秋葵选和手指差不多为佳,捏上去最好还带韧劲。

2、焯秋葵的热水加油盐能使其保持碧色。过冰水会让秋葵爽脆。