芦笋亚麻籽油南瓜浓汤的做法
时间:2016-10-22 06:55
很荣幸能试用内蒙古三宝之一的格琳诺尔亚麻籽健康油。具有“钻石品质”的亚麻籽油有着金色、清香、微苦的感官特点，烹饪各类美食，不仅带来了健康，还享受了美味~呈上一款用格琳诺尔亚麻籽油烹饪的一道芦笋南瓜浓汤，时尚清新。甘甜味美的亚麻籽油南瓜浓汤配上牛肝菌，独特的风味和口感，真是健康美味一百分哦！ 主料 牛肝菌2只 芦笋6根 南瓜300克 辅料 亚麻籽油20毫升 盐少许 高汤1碗 #格琳诺尔#芦笋亚麻籽油南瓜浓汤的做法 1.准备好所有食材后，芦笋洗干净，切留芦笋尖端
2.净锅内加入水，水开之后放些盐和少许油，放入洗干净的牛肝菌氽烫至熟
3.然后再放入芦笋尖焯水，约20秒一起捞出待用
4.南瓜洗干净，刨皮、切小上蒸锅蒸熟
5.放凉后，放入料理机中打成泥
6.起锅，净锅内放入南瓜泥
7.倒入高汤开大火煮开，然后加少许盐调味，搅拌均匀，勾一点点薄芡
8.取深盘，倒入南瓜浓汤，淋上亚麻籽油，用筷子搅动均匀
9.放芦笋，再放入煮熟的牛肝菌就可以开吃啦
烹饪技巧 牛肝菌也可以煎炒~也可以放自己喜欢的菌菇~ |
