灵芝瘦肉汤的做法

    因为搬离了家里
    所以饮食健康最让家人担心的
    老妈经常让我煲汤煲这煲那
    最为经常的是灵芝汤
    于是，昨天休息在家就弄起了这道汤
    妈妈一边教，一边做得以完成
    好喝这汤是美颜解毒的适合这燥热的季节喝女孩子更应多喝

主料

瘦肉3两灵芝几小块

辅料

枸杞子适量红枣10颗

灵芝瘦肉汤的做法

1.猪肉切大块，然后用清水去一下血水；灵芝，红枣，枸杞子都洗干净放好。

灵芝瘦肉汤的做法

2.把洗干净的材料一次性放完到锅里，然后加入适量的水，大概1.5L 然后先开大火煮沸，再调到小火煲一个1.5个小时左右

灵芝瘦肉汤的做法

3.时间差不多就加点适量的食盐搅拌均匀就可以出锅了

灵芝瘦肉汤的做法

烹饪技巧

如果有土茯苓就最好，然后就加进去一起煲注意火候灵芝是美颜解毒的适合女生多喝