无花果鱼汤的做法
时间:2016-10-22 06:17
食材介绍 主料：草鱼(700g) 西洋参(50g) 无花果(10g) 植物油(适量) 姜(适量) 辅料：无 无花果鱼汤的做法步骤:
1.准备食材
2.草鱼剖洗干净，至炒锅里慢火煎至两边微黄以去腥味；无花果，西洋参洗净，切片。
3.将草鱼，生姜，无花果与西洋参放置美的电炖锅1.6L大内胆中，加入适量的水。
4.将蒸格放入美的电炖锅不锈钢内胆中，加入适量的水（不低于最低水位，不高于最高水位）
5.将1.6L大内胆放入美的电炖锅不锈钢内胆中，盖上盖子，选择功能键：排骨，然后按开始键。
6.炖2小时30分钟，美味的无花果鱼汤完成 小窍门： 清热润燥，强身健体 |
