樱桃西红柿柳橙汁的做法

樱桃西红柿柳橙汁的做法

樱桃西红柿柳橙汁的做法

樱桃西红柿柳橙汁营养丰富且热量低，含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。做法也很简单，赶快学起来哦。

营养价值：

蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾

食疗功效：

清热化痰、健脾和胃、消食、解毒通便

适宜人群：

尤其适合肺热咳嗽、脾胃虚弱、食欲不佳、便秘等症

樱桃西红柿柳橙汁所需材料

主要食材：西红柿 ( 半个 )柳橙 ( 1个 )樱桃 ( 300克 )

樱桃西红柿柳橙汁的做法

1、将柳橙洗净，对切，榨汁。

2、将樱桃、西红柿洗净，切小块，放入榨汁机榨汁，以滤网去残渣。

3、将做法1及做法2的果汁混合拌匀即可。

樱桃西红柿柳橙汁的功效与作用

1、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。

2、橙子具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

3、西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。

4、樱桃西红柿柳橙汁此饮品具有清热化痰、健脾和胃、润肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。