首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

厨艺 | 粤菜 | 鲁菜 | 川菜 | 闽菜 | 苏菜 | 浙菜 | 湘菜 | 徽菜 | 热菜 | 凉菜 | 汤羹 | 小吃 | 主食 | 面点 | 饮品 | 其它 | 技巧 | 视频 |

咖喱蝴蝶面的做法(3)

调料:咖喱块

1.准备食材洋葱、蒜和胡萝卜备用。

2.咖喱块备用。

3.猪肉洗净备用。

咖喱蝴蝶面7

4.将洋葱、胡萝卜、猪肉和大蒜,切成小粒备用。

5.锅内放橄榄油。

6.下入大蒜粒炒至金黄。

7.放入洋葱,翻炒出香味即可。

8.加入猪肉末翻炒。

咖喱蝴蝶面9

9.加入胡萝卜碎翻炒。

10.加入适量水,煮熟食材。

11.放入三块咖喱块,用勺子不停的搅拌锅,以免粘锅。

咖喱蝴蝶面(3)食材搭配小提示

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品