苏菜香煎三文鱼的做法
时间:2016-10-13 19:12
三文鱼，是不是很多人爱吃的？做起来方便快速，吃起来美味健康 主料 三文鱼200克 辅料 盐1克 橄榄油10克 胡椒粉2克 柠檬汁小量 黑胡椒粉小量 欧芹少量 牛至少量 香煎三文鱼的做法 1.新鲜三文鱼用烟或者白葡萄酒腌制十分钟，鱼皮面朝下下锅煎，中火
2.准备好黑胡椒，牛至，欧芹，柠檬汁
3.煎至双面微黄，中途需要轻反翻一次，放入准备好的佐料
4.走起！配上你爱吃的各种酱或者红酒，开始享用吧！
烹饪技巧 非常简单又营养的一道美食。 |
三文鱼，是不是很多人爱吃的？做起来方便快速，吃起来美味健康 主料 三文鱼200克 辅料 盐1克 橄榄油10克 胡椒粉2克 柠檬汁小量 黑胡椒粉小量 欧芹少量 牛至少量 香煎三文鱼的做法 1.新鲜三文鱼用烟或者白葡萄酒腌制十分钟，鱼皮面朝下下锅煎，中火
2.准备好黑胡椒，牛至，欧芹，柠檬汁
3.煎至双面微黄，中途需要轻反翻一次，放入准备好的佐料
4.走起！配上你爱吃的各种酱或者红酒，开始享用吧！
烹饪技巧 非常简单又营养的一道美食。 |
