珍珠豆腐汤的做法
时间:2016-10-08 10:58
菜系及功效：家常菜谱 珍珠豆腐汤原料：嫩豆腐500克，熟火腿25克，鲜蘑菇25克，熟鸡脯肉100克，胡椒粉少许，青豆25克，熟鸡油10克，精盐4克，味精5克，料酒10克，水淀粉15克，清汤750克。 珍珠豆腐汤的做法： 1．将豆腐切成玉米粒大小的丁，然后下入开水锅内烫一下捞出，沥干水。熟火腿、鲜蘑菇．熟鸡脯肉也分别切成玉米粒大小的丁，待用。 2．将汤锅置火上，放入清汤、火腿、蘑菇、青豆、熟鸡脯肉烧开，再放入豆腐、精盐、味精、料酒。待汤再开，用水淀粉勾芡，起锅盛入汤碗内，淋上熟鸡油，撒上胡椒粉即成。
珍珠豆腐汤特点：色白、爽口、鲜嫩。 珍珠豆腐汤食材搭配小提示 香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效 草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效 石榴的功效与作用 石榴含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、矿物质和有机酸，还含有雌酮、雌二醇、甘露醇以及钙、磷、钾等矿物质。另外还含脂肪花青素。含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高...[更多] |
