青椒烧腐竹的做法(3)
时间:2016-10-08 10:44
2.喜欢辣的可以事先加入辣椒粒 3.青椒一定要后放，不然不但卖相不好，吃起来口感更不好  青椒烧腐竹食材搭配小提示 油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。 腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇补气益胃，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆补脾益气，清热解毒，健身宁心。此菜植物蛋白含量高，营养丰富。 |
2.喜欢辣的可以事先加入辣椒粒 3.青椒一定要后放，不然不但卖相不好，吃起来口感更不好 青椒烧腐竹食材搭配小提示 油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。 腐竹和蘑菇能一起吃:蘑菇补气益胃，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆补脾益气，清热解毒，健身宁心。此菜植物蛋白含量高，营养丰富。 |
