葱油猪肝菠菜的做法(2)
时间:2016-10-08 09:45
3再加入几滴柠檬汁去腥，非常的有效果，再加点盐搅拌均匀； 4然后加入适量的干淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟左右即可； 5烧开一锅水加点葱姜，将猪肝一片片的投入，焯至全熟，捞出。
葱油猪肝菠菜(2)食材搭配小提示 山楂和猪肝不能一起吃:山楂富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。 猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。 猪肝的营养价值 猪肝的营养价值：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A，如果摄取过多，反而会造成排泄不良，摄取过多的维生素A，会使肝脏产生疲乏，而引起毛发脱落或发疹等症状...[更多] |
